Hoved > Akne

Hvordan kurere akne hjemme? De beste verktøyene og oppskrifter

Teenage-akne er et ganske vanlig problem som ikke bare møtes av unge mennesker, men også av personer som lenge har gått denne alderen. Denne inflammatoriske sykdommen, i tillegg til ytre brudd på huden, kan signalere hormonforstyrrelser inne i kroppen. Det er derfor i tilfelle av periodisk utseende av akne i ansiktet, bør du søke hjelp fra en hudlege, som vil foreskrive flere tester og fortelle deg hvordan du skal behandle akne.

Det vurderes at akne er et midlertidig problem, og du bør ikke bry deg for mye om dette - når puberteten er over, vil den forsvinne alene. Denne uttalelsen er ikke sant, fordi faktorene som forårsaker denne sykdommen kan være ganske forskjellige:

  • pubertet;
  • hormonell aktivitet, feil;
  • arvelige faktorer;
  • alvorlig stress;
  • tar medisiner;
  • akne mite infeksjon;
  • utilstrekkelig hygiene, akkumulering av døde hudceller;
  • økt aktivitet av sebaceous kjertler.

Akne oppstår oftest i en overgangsalder, under turbulente hormonelle forandringer i kroppen. Men bare en kvalifisert hudlege vil bidra til å etablere den virkelige årsaken som provoserte denne sykdommen.

Tradisjonelle behandlinger

Det er mange måter å behandle akne på ansiktet. Alle metoder kan deles inn i hovedgrupper:

  • medisinering behandling;
  • behandling av populære oppskrifter;
  • fotolechenie;
  • bruk av kosmetologiske prosedyrer.

For å kurere akne hos ungdom, tilbyr moderne medisin kremer og lotioner, farmasøytiske salver, laget i henhold til et spesielt resept eller antibiotika. Hovedkomponentene i kampen mot akne er sink, glyserin, erytromycin og svovel. Dermatologer anbefaler vanligvis for terapi slike legemidler som:

  1. Levomekol er en bakteriedrepende salve som klarer seg godt med betennelse, fremmer sårheling, øker regenerering av huden, reduserer utseendet på ubehagelige opplevelser og kløe forårsaket av intern akne.
  2. Zener - antibiotisk salve, bidrar til å eliminere teenage-akne og forhindre tilbakefall, har en tørking og anti-inflammatorisk effekt.
  3. Erytromycin salve - ødelegger bakterier, reduserer betennelse, tørker acne og ansiktshud, reduserer kløe og rødhet.
  4. Tetracyklin salve er et sterkt antibiotikum som ødelegger bakterier som utløser sykdommen, reduserer ubehag, tørker huden, trekker pus ut av akne og helbreder raskt sår.
  5. Metrogyl - en gel som har en antimikrobiell effekt, kjemper aktivt for akne og indre akne, provoserer rask sårheling, tørker huden og reduserer kløe.
  6. Tsindol - suspensjon med antibakteriell og anti-inflammatorisk effekt, bekjemper blokkering av sebaceous kanaler, reduserer hudfett, helbreder sår.

Godt bevist for behandling av akne hos ungdommer Akne-derma, Zorak, Klenzit C, Differin, Kpinesfar, Adpalen.

Det bør brukes regelmessig på det rensede ansiktet ett av de nevnte legemidlene. Hvis verktøyet har en sterk tørkingseffekt, er det nødvendig å bruke en fuktighetsgivende krem ​​eller påfør en prikk på pimpleet etter påføringen.

Folk oppskrifter for hjemme akne

Det er godt å behandle ungdomsutslett med avkok av medisinske planter: kamille, kalendula, nettle, salvie. Disse urter har en desinfiserende effekt, eliminerer bakterier fra overflaten av huden, tørre sår, helbrede sår, bidrar til å eliminere arr.

For behandling og pleie av hud med akne, brukes en gjærmaske trygt. Hennes oppskrift er ganske enkel: fortynn 10 gram gjær i 50 ml varmt kokt vann, legg til noen dråper duftende geraniumolje. Dekk ansiktet med blandingen, vask i 15-20 minutter. Denne øreblandingen regulerer talgproduksjon, tørker pustulær betennelse, beroliger irritert hud. For varige resultater er det tilrådelig å lage en gjærmaske to ganger i uken.

Havregryn Mask er et annet hjemmelaget middel for akne hos ungdom. Det er nødvendig å male havremel i en blender eller slip med en mørtel i mel, 2 ss. Skjeer blandet med varmt kokt vann, la oppslemmen avkjøle litt og påfør med sirkulære bevegelser på ansiktet. Oppbevares i 20-30 minutter etter vask. Havre fjerner raskt fet hud, normaliserer arbeidet med sebaceous kanaler, har en mild eksfolierende effekt, strammer porene, tørker problemområder på ansiktet. Det anbefales å søke tre ganger i uken for akne og en gang i uken for å forebygge og opprettholde effekten som oppnås.

Velkjent brus bekjemper ungdomslig akne, det renser huden perfekt, gjør lett peeling, eliminerer blokkering av sebaceous kanaler, og strammer porene. For hjemmebehandling blandes en teskje brus med en ts. Lean rømme eller havremel og masserende bevegelser på huden. La opp i 15-20 minutter, vask deretter av med varmt vann.

Perfekt bevist for behandling av akne hjemme alkohol lotion, som er lett å forberede deg selv. For agurkkrem, bland to finhakkede agurker med 100 ml alkohol, sett på et mørkt sted i 14 dager, med jevne mellomrom må du riste flasken med blandingen. Etter den angitte tidsperioden, spen oppløsningen opp i en ren beholder og fortynn med 200 ml destillert vann. Tørk renset ansikt med agurk lotion om morgenen og kvelden. Du kan lage lotioner på grunnlag av calendula eller kamille, som ligner på forrige oppskrift, og tar for tinktur 50 g tørre blomsterstand.

Eteriske oljer er et effektivt hjem rette for akne. Perfekt takle betennelse og hjelpe helbredelsen av ansiktet etter akne av tea tree olje, rosmarin, nelliker, patchouli. For å få resultatet, må du slippe noen eter inn i noen kosmetikk for ansiktet. For å unngå brannskader, bør uoppløste eteriske oljer ikke påføres.

Hvordan raskt fjerne betennelse etter klemme akne?

Det faktum at klemt akne er strengt forbudt, er kjent for alle, men få følger denne regelen. For å raskt bli kvitt sår begynner ungdommer å knuse dem, glemme at etter prosedyren ser ansiktet mye verre enn før.

Derfor, for å bli kvitt rødhet og hevelse som dannes etter klemming av kvise, anbefales det å søke på det skadede området en blanding fremstilt fra vanlige Aspirin-tabletter og kokt vann. Som det tørker, bør du bruke dette verktøyet, med hyppig bruk, vil effekten av akne på ansiktet være usynlig.

En stor penny drug som lindrer betennelse i akne er sink salve. Ved hjelp av en bomullspinne, er det nødvendig å bruke salve på akne til et punkt, behandlingen blir periodisk gjentatt hele dagen.

Forebygging av akne lesjoner

Garantert for å forhindre utseendet av akne i ansiktet kan ikke noen metode. Men det vil betydelig forenkle løpet av denne sykdommen, minimere dannelsen av nye betennelser, hjelpe huden til å regenerere raskt etter sår personlig hygiene, opprettholde en sunn livsstil og ta vitaminer. For å unngå utslett på ansiktet anbefales det:

1. Rengjør huden med spesielle vaskemidler og lotioner hver dag, morgen og kveld. Bruk regelmessig kontoret til en skjønnhetspleie, utfør dyp rensing av ansiktet, bruk skrubbe og peeling for å eliminere døde hudpartikler.

2. Leve en riktig livsstil, begrense fett, stekt, hurtigmat, brus, søtsaker. Spill sport og vær i frisk luft. Opprettholde harmoni og ro, få nok søvn, motstå stress og humørsvingninger.

3. Vanligvis besøker legen, overvåkning av tilstanden til helsen, fordi det ofte er akne signaler om problemer som oppstår i kroppen.

Dispel myter: hvordan bli kvitt akne i ansiktet. Bare effektive måter

Akne (akne, akne) er den vanligste årsaken til komplekser når det gjelder utseende hos ungdom, noe som ikke gjør det enkelt for noen voksne å leve.

Årsakene til sykdommen kan skjules både inne i kroppen og ligge på overflaten i bokstavelig forstand.

Alvorlig akne kan skade en persons liv alvorlig, noe som gjør det umulig å kommunisere fritt med andre mennesker og sterkt undergrave selvtillit. Et slikt alvorlig problem krever alvorlige tiltak, derfor vil vi se på det helt, fra årsakene til utseendet til de mest kjente myter som er forbundet med behandling.

Årsaker til

Årsakene kan være dekket av problemer med kroppens endokrine system.

Feil i hormonsystemet er alltid svært merkbar i utseende og tilstand av huden.

Ikke-hormonelle årsaker til akne:

  • gastrointestinale sykdommer;
  • en stor mengde stress, som ikke er den beste måten å opptre på endokrine kjertler;
  • arvelig disposisjon
  • bryter med hygieneregler og bruker uhensiktsomme pleieprodukter;
  • Lang opphold i den åpne solen (ultrafiolett øker hastigheten på keratinisering av hudceller, øker produksjonen av fett).

Hormonal remodeling gjør jobben sin: de sebaceous kjertlene jobber veldig intensivt, svette øker, øker antall bakterier på hudoverflaten, og forårsaker utslett og hudormer.

Som regel når de blir eldre, løser problemet seg selv, men det skjer også at forstyrrelser i det endokrine systemet overføres fra puberteten til voksenlivet (50% av tilfellene av akne hos voksne oppstår på grunn av hormonforstyrrelser).

Noen kosmetiske prosedyrer vil gi en midlertidig effekt, og over tid vil akne vises igjen og til og med i dobbeltvolum. Derfor, først og fremst gå til en konsultasjon med en kvalifisert dermatolog, som vil bidra til å bestemme årsaken til utslett.

Viktige anbefalinger

Men det er regler, etterlevelse som vil forbedre hudtilstanden, uavhengig av den spesifikke årsaken til akne.

Komplekset med tiltak for å bekjempe utslett inkluderer:

  • skikkelig rensing av ansiktet og obligatorisk vasking to ganger om dagen (morgen og kveld), bruk av kosmetikk som passer for din hudtype;
  • peeling og påfølgende påføring av masken fjerner døde celler, smale porer og fukter huden, gjør den mykere og jevnere;
  • spesialt diett med lavt karbohydratinnhold (melprodukter, søtsaker, søte frukter) og en stor mengde lite fett protein;
  • bruk av beskyttende krem ​​under soling og begrense tiden brukt i den åpne solen.

Hvordan bli kvitt akne ved vask

Forbedret bruk av midler (ofte to ganger om dagen) for rensing fører til motsatt effekt og øker irritasjon.

For rensing kan du bruke mousses, skum, geler, så vel som Physiogel, Setafil og andre hypoallergeniske midler som vil opprettholde pH i huden på et nøytralt nivå og redusere veksten av bakterier som fører til utseendet av nye kviser.

Fordel vil gi bruk av absorberende kluter og spesialverktøy for å matte huden.

Bruk av masker og skrubber

Slike midler kan inneholde salisylsyre, sink, leire.

Scrubs bør ikke inneholde store peelingpartikler, ellers kan de skade huden og forverre tilstanden.

Det er å foretrekke å bruke gommage - midler med små partikler, som forsiktig fjerner døde hudceller.

Passer godt til omsorg for problematiske hudmasker med naturlig leire. En slik maske kan kjøpes på supermarkedet i ferdig form eller gjøres hjemme ved å kjøpe bare en poser med leire.

Fordelene med diett

Hovedsakelig, fete sauser og dressings (majones, ketchups, etc.), søtsaker, fete kjøttretter, stekte poteter, røkt kjøtt, krydder og krydder bør utelukkes fra kostholdet. Disse matene fremkaller en økning i nivået av dårlig kolesterol og økt arbeid av talgkjertlene.

I navnet på vakker hud må du også slutte å drikke kaffe på grunn av sin evne til å øke nivået av stresshormonet (kortisol).

Velg fettfattige animalske proteinkilder: Kyllingbryst, sjømat og fisk, fettfattige meieriprodukter; Begrens kyllingegulver til to per dag.

Spis flere friske grønnsaker.

Fra søtt, er det tillatt å spise ikke mer enn en skje full av honning og porsjoner av frukt til frokost eller som en matbit.

Husk om vitaminer.

Kostholdet ditt skal inneholde fosfor, sink, kalium, kalsium, vitaminer i gruppe A, B og C. Spise grønnsaker, bær og frukt daglig.

Farmasøytiske behandlinger

Behandlingen må forskrives av en kvalifisert lege. Kun en kompetent spesialist dermatolog vil kunne ordentlig foreskrive behandling og eliminere risikoen for komplikasjoner og bivirkninger fra rusmidler.

Legemidler som brukes i behandling av akne:

antibiotika

Orale prevensiver (kun for kvinner)

Salisylsyre

Benzoylperoksid

aspirin

Folkemidlene

Alle produkter anbefales å bli testet på et lite hudområde; Hvis smerten og irritasjonen ikke vises, kan den preparerte blandingen brukes til å behandle huden din og forhindre slike problemer.

Tradisjonell medisin tilbyr et utvalg av hjemmelagde masker og lotioner, og forberedelsen av disse vil koste litt krone og et par minutter, og ingrediensene vil bli funnet i nesten alle hjem.

Du kan lage en nyttig maske for behandling av akne fra hvitløk, kli og natron, poteter, sitronsaft, sennep, kefir, honning.

De nødvendige komponentene blir ganske enkelt blandet, påført inflammet hud, deretter vasket av med kaldt vann.

Etter å ha brukt disse masker, anbefales det å bruke en fuktighetskrem for at huden skal oppnå maksimal effekt.

En merkbar kompleks forbedring av hudtilstanden observeres etter bruk av honningmasker. Honning perfekt desinfiserer, fukter huden, forbedrer hudfarge.

En av oppskriftene til denne masochkaen: Ta 2 ss honning, eggeplomme, noen dråper sitronsaft. Skyll med varmt vann, hold på huden i 10 minutter. Effekten oppnås etter 2-3 slike prosedyrer.

Hvordan lage et ansikt for behandling

Den riktige trinnene i hudpleie sikrer et merkbart og varig resultat på reduksjon og opphør av akne.

Den ideelle planen er:

1. Vask

Bruk kun produkter som passer til din hudtype. Sørg for å vaske ansiktet to ganger om dagen, ellers vil ytterligere forsiktighet være meningsløst - næringsstoffene fra masken vil ikke trenge inn i de dypere lagene i huden, og den ønskede effekten vil ikke oppnås.

2. Rengjør ansiktet med en skrubbe.

Scrubs med store partikler kan skade det øverste laget av huden og forårsake økt utbrudd. For et godt resultat anbefales det å bruke gommage - samme skrubbe, men mild, med små, eksfolierende partikler som renser huden uten å skade den.

3. Skyll ansiktet godt.

Fullfør rensing ritualet for huden ved å skylle grundig med varmt eller kaldt vann.

Kortsiktige løsninger

Prøv benzoylperoksid

Legemidlet har en kompleks effekt: eksfolierer, stopper veksten av bakterier, reduserer talgproduksjonen. Dette kan forårsake tørr hud, allergiske reaksjoner, irritasjon, så metoden er bare egnet for å oppnå en kortsiktig effekt. Applicert på hudoverflaten 1-2 ganger om dagen, kan resultatet ses innen 3 uker med aktiv bruk.

Bruk salisylsyre

Salisylsyre er et velkjent antiseptisk, antibakterielt og antiinflammatorisk middel. Effektiv for å fjerne akne arr og fjerne svarte flekker. Tilgjengelig i forskjellige konsentrasjoner. Det brukes kun til flekkbehandling av hudproblemer. Hvis du ikke har 1-2 dårlige betennelser, passer denne metoden ikke deg. Salisylsyre er fuktet med en bomullspute, hvorpå det berørte hudområdet gnides.

Påføring av tannkrem

Hvis du sjelden har akne og utslett, bruker du ikke medisinske medisiner hele tiden og ikke holder en flaske salicylsyre hjemme, en vanlig tannkrem kan hjelpe hvis en kvise vises. Bruk bare erttermassen på det betente området om natten og vask med varmt vann om morgenen. Ikke bruk pastaer med geltekstur og fargede striper. For ditt formål trenger du den vanlige hvite pastaen, helst med urteekstrakter.

Bruken av verktøy for å begrense porene, solgt i butikken

Avgrensning av porene vil ikke løse problemet med akne og utslett, men bare litt forbedre utseendet. Derfor, bruk ikke innsnevring betyr hele tiden og kjøp dem på apoteket, og ikke i supermarkeder.

Nyttige tips

• I tillegg til det foregående, ikke glem sport og tilstrekkelig bruk av rent drikkevann. Første og andre i komplekset vil bidra til å raskt fjerne skadelige stoffer fra kroppen, gjøre huden mer frisk og strålende, øke sekresjonen av gledehormoner.

• Ikke vær nervøs over bagatellene. Dette er farlig av to grunner: nivået av kortisol stiger, som ikke har den beste effekten på huden, og under stress vil du sannsynligvis være irreversibelt absorberende de forbudte høykarbonmatene, noe som forverrer situasjonen ytterligere.

• Ta tester regelmessig for å se endringer i kroppen din. Dette vil bidra til å kontrollere situasjonen med hormoner og eliminere hormonelle feil som er ubemerket i tide.

• Når du forlater huset, må du alltid sette vaskekluter i vesken din, de vil hjelpe deg om huden din blir skitten raskere enn vanlig og svetter.

Pleie og behandling av hud med akne er overgrodd med et stort antall myter. Uten å vite den sanne tilstanden og tro på disse eventyrene, er det mulig ikke bare å løse problemet, men også å forårsake uopprettelig skade på huden din. Parse de mest kjente misforståelsene.

For å bli kvitt akne må de tørkes

Alt er bra i moderasjon, og dette er ikke noe unntak. Tørking av huden hjelper ikke alltid og hjelper ikke alle, og kan til og med gjøre skade, så du må konsultere en spesialist som vil identifisere årsaken og foreskrive behandling.

Den viktigste årsaken til akne er skitten hud.

Delvis ja. Men problemet med akne kan også forekomme hos mennesker som har vært veldig gode på hudpleie i mange år. Akneutslett oppstår ofte med hormonforstyrrelser og andre problemer i kroppen, og elimineres ikke fra kosmetiske prosedyrer. Derfor, i tilfelle av plutselig utseende av alvorlige utslett i ansiktet eller på ryggen, må du raskt søke hjelp fra en hudlege.

Regelmessig sex kurerer akne

Det er noen sannhet. Kjønn øker nivået av østrogen og oksytocin i blodet av kvinner, forbedrer stemningen, forhindrer produksjonen av kortisol. Men dette skjer bare i tilfelle av kjærlighetsseks, ellers vil produksjonen av hormoner være liten for å oppnå ønsket effekt. Hos menn, etter kjønn, reduseres testosteronnivået, som er hovedårsaken til utslett hos menn.

Mekanisk ansiktsrensing - provoserer akne

Delvis sant. Hvis du er vant til å klemme ut selv de minste ålene, vil problemet fortsette å hjemsøke deg. Mekanisk rengjøring kan kun utføres av lege og kun i salong eller klinikk.

Ikke bruk dekorative kosmetikk for akne.

Bare delvis sant. Kosmetikk bør velges spesielt for problemhud. Midler med kremaktig fett tekstur vil ikke fungere. Bruk lettere sminke.

Akne foregår under påvirkning av sol eller solarium

Delvis sant. Ultrafiolett i en liten mengde har en antiseptisk effekt, og akne på garvet hud virker mindre, men eksponering for solen i flere timer fører regelmessig til den motsatte effekten, og øker manifestasjonene av akne.

Oppsummering vil jeg gjerne notere rollen som en sunn livsstil i å løse helseproblemer generelt, og spesielt med huden. En diett med høyt inntak av vann i kombinasjon med sport vil gi resultater og redusere hudproblemer.

Men å bli kvitt akne med alvorlige former er bare mulig med riktig behandling av en dermatokosmetolog og følger alle hans anbefalinger.

Hvordan bli kvitt akne i ansiktet: en rask behandling hjemme

Trøtt av å bekjempe akne? Gjør ditt beste, men akne fortsetter fortsatt å vises på ansiktet, disfiguring det og gjør livet uutholdelig? Vil du vite årsakene til denne hudsykdommen og effektive hjemmemedisiner? Les deretter denne artikkelen nøye.

Hvilken informasjon lærer du:

Årsaker til akne

matvarer med høyt fett og karbohydrater forårsaker akne

Akne kalles akne forårsaket av kroniske inflammatoriske og smittsomme prosesser som forekommer i sebaceous kjertler mot seborrhea (økt produksjon av talg).

Å provosere utseendet av akneutslett kan:

  • hyperaktivitet av talgkjertlene;
  • mikroorganismer i porene;
  • hormonelle og arvelige faktorer;
  • sykdommer i fordøyelseskanalen;
  • bruk av steroid og hormonelle stoffer;
  • utilstrekkelig eller feil hudpleie
  • akkumulering av døde celler på overflaten av epidermis;
  • hyppige belastninger og nervøse sjokk;
  • skade på integriteten til huden, ledsaget av inflammatoriske prosesser;
  • demodecosis sykdom;
  • bruk av legemidler som inneholder barbiturater og halogener;
  • matvarer med høyt fett og karbohydrater.

Akne behandlingsmetoder

For å velge riktig metode for behandling, bør du bestemme alvorlighetsgraden av akne, som er:

  • Mild - preget av tilstedeværelse av mindre enn 10 lesjoner (lukket eller åpent akne) uten tegn på betennelse;
  • medium - med tilstedeværelse av 10 - 40 akne seler på hudoverflaten;
  • alvorlig - med 40 eller flere akne, med åpenbare tegn på betennelse og purulent innhold.

Mild akne blir behandlet ved hjelp av ekstern terapi medikamenter, det vil si geler, salver, kremer som inneholder aktive ingredienser som normaliserer frigjøring av talg, lindrer betennelse og forhindrer dannelsen av akne. Lignende midler er azelainsyre, tretionin, benzoylpyroksid og andre.

Behandling av moderate og alvorlige akneutslett består i en helhetlig tilnærming - bruk av eksterne formuleringer og medisinske legemidler som brukes inni. I de fleste tilfeller er tetracyklin-antibiotika foreskrevet. Ved avsløring av hormonelle feil anbefales bruk av individuelt utvalgte (etter en rekke tester) kjønnshormoner.

I forhold til en skjønnhetssalong eller skjønnhetssalong kan prosedyrer for dyprengjøring, mekanisk sliping, kjemisk peeling, laser og kryoterapi foreskrives, noe som koster mye penger og krever tidkrevende.

Generelle tips og triks

Ta vare på et slikt problem hud bør ta hensyn til følgende punkter:

  • vask huden med såpe to ganger om dagen med kaldt, mykt vann (kokt eller filtrert);
  • unngå bruk av kosmetiske og omsorgsprodukter som inneholder høye mengder fett, så vel som petroleumsglass, lanolin, spermaceti;
  • Før du bruker hjemmet masker, komprimerer, kremer, sørg for å rense huden fra dagtid forurensning og kosmetikk;
  • Før du bruker hver ny sammensetning til ansiktet, er det nødvendig å teste for en allergisk reaksjon for å unngå utseende av rødhet og kløe;
  • For praktisk bruk av masker på ansiktet, bruk bomullsputer eller syntetiske myke børster, som hver gang etter påføring må vaskes grundig i såpevann og tørkes.
  • suge masker på ansiktet i minst 20 minutter, skyll med kaldt vann og tørk forsiktig med en engangspapirhåndkle;
  • masker brukes ikke på områdene rundt øynene og leppene;
  • Ikke presse akne i noe tilfelle for ikke å provosere dannelsen av omfattende konglomerater som skiller ansiktet, etterlater arr og arr.

Oppskrifter for hjemmelagde forbindelser for akne

Før du begynner å bruke slike produkter, er det nødvendig å konsultere en endokrinolog og en dermatolog for å utføre komplisert behandling, som vil bli supplert med effektive hjemmelagde naturlige masker for å eliminere akne sammen med å ta medisiner.

Med kli og natron

Det anbefales å vaske av denne sammensetningen med vann der en klype natron oppløses.

Det vil være nødvendig å male et glass råg kli i en kjøttkvern eller kaffekvern, tilsett en teskje brus (matkvalitet) til blandingen og bland alt veldig forsiktig. Før du legger på masken, fortynn del av blandingen med kaldt vann til en tykk, grøtaktig konsistens og påfør huden. Det anbefales å vaske av denne sammensetningen med vann der en klype natron oppløses.

Coniferous lotion basert på kamille og plantain

Pine eller gran nåler (frisk) i mengden 2 spiseskjeer er blandet med 3 ark knust frisk plantain (hvis du tar tørre blader, 2 ss skal nok), samt tørre blomster av kamille og calendula (hver en spiseskje). Alle komponenter er godt blandet, helle ½ liter kokende vann, deksel med lokket og insistere til komposisjonen er helt avkjølt. Etter filtrering og tilsetning av 500 ml vodka, vil du motta en effektiv lotion for rensing av den berørte huden i ansiktet, som er best brukt om kvelden.

Komprimer med calendula og honning

En slik komprimering må gjøre om morgenen og kvelden på renset hud.

I et glass varmt vann må du oppløse honningen (2 ts) og samme mengde calendula alkohol tinktur (selges i apoteket). Ta et kutt av gasbind eller bomullsskiver, fukt dem med det tilberedte ekstraktet og bruk på de betente steder med akneutslett. En slik komprimering må gjøre om morgenen og kvelden på renset hud.

Isbiter fra avkok av urter

De desinfiserer perfekt, smale forstørrede porer, regulerer produksjonen av talg og isbiter laget av avkok av kamille urter, calendula, St. John's wort, celandine og succession.

Ølskummaske

Du trenger hans skum, som jevnt påføres huden

Må kjøpe 0,5 liter "live" øl, solgt på trykk. Du trenger hans skum, som er jevnt påført ansiktets hud og opprettholder tiden som er tildelt for masken.

Fra apple og pepperrotrot

I like deler, tar de det sure epleet knust inn i gruel og pepperrotrot, bland dem og applicer til den akne-berørte huden, vask av med varmt vann. Dette verktøyet anbefales å brukes hver dag om natten til feilen forsvinner.

Gni med en gresskar

Disse gnidene vil gi ansiktet ditt en vakker brunfarge.

Før prosedyren kuttet de av et tynt stykke rå gresskar og tørker ansiktets hud med det for å mette epidermis med vitaminer og mikroelementer som er nødvendige for gjenvinning og desinfeksjon. Forresten vil disse gnidene gi ansiktet ditt en vakker nyanse av brunfarge.

White Lily Lotion

Hvis du har mulighet til å få lilje blomster, kan du lage en helbredende lotion som gir huden en sunn farge, rensing, toning og eliminere mange feil. Friske liljeblomster brettes i en glassflaske, helles med 0,5 liter vodka og trekkes i 2 uker på et mørkt, kjølig sted, og pleide å gni huden om kvelden.

Maske med mamma og honning

Mumiyo, tatt i en mengde på 5 gram, oppløses i en teskje kokt vann, honning smelter i et vannbad (en teskje), og alt blandes til en homogen masse. Vask av blandingen med varmt vann som har passert kokeprosessen.

Leirmasker

Det er best å velge sort, hvit, gul, blå, rød leire.

De er helt matte, normaliserer produksjonen av talg, rens, tone opp, lindrer betennelse, fyll med alle nødvendige mineralsk komponenter, til og med ut av tonen og overflaten av huden på masken basert på naturlig leire. Det er best å velge leire i sort, hvit, gul, blå, rød.

Fra hvitt

  1. En teskje hvit lerpulver blandes med ½ ts kanel og fortynnes med varmt vann til konsistensen av tykk rømme. Legg bare en slik maske på steder med akne.
  2. En spiseskje hvit leire kombineres med 3 dråper essensiell olje av te, rosmarin eller lavendel, 3 dråper sitronsaft og vann tilsettes til en tykk kremaktig blanding dannes. Det anbefales å dampe ansiktet over urtedekkingen og påføre en slik maske på våt hud. Vask først med varmt og deretter kaldt vann.
  3. Hvis huden er følsom, kan du fortynne det hvite leirepulveret med kamillebuljong til blandingens tykkelse og bruke denne sammensetningen på ansiktets hud.
  1. Forberedt infusjonssekvens (en spiseskje urter per kopp kokende vann, la i en time) fortynnet med svart leirepulver til en grøt.
  2. Fra fersk agurk gjør du liten vassel (gnidd på et riper eller knust i en blender). Svart leirepulver er fortynnet med varmt kokt vann til tilstanden av rømme og legge til agurkmasse.
  3. For tørr hud med akne: Pulverisert svart leire blandes med fettkvalitets surkrem i samme proporsjoner. Når man blir for tykk kan en blanding fortynnes med en spiseskje melk.

Svart leire anbefales ikke for hud med tegn på rosacea og tilstedeværelse av vaskulær mesh!

Gul, med høy adsorberings- og tørkeeffekt

  1. Den forberedte infusjonen av calendula fortynner pulveret av gul ler til massens tykkelse og påføres huden.
  2. For å fukte og rense huden, ta en teskje ikke fettete rømme, rå eggeplomme og gul lerpulver, fortynnet med vann til en tykk tilstand, bland alt godt til glatt og påfør sammensetningen på ansiktet.
  3. En maske bestående av gul ler, fortynnet med rosehip-buljong med tilsetning av 3 dråper hvetekimolje, påføres på den tidligere dampede huden.

Ut blå

  1. En spiseskje med blå lerpulver kombinert med samme mengde olivenolje og en teskje honning, insisterer sammensetningen i en time, og deretter på ansiktet.
  2. Ler av blå farge blandet med melk til en kremaktig tilstand fuktiger og exfoliates det keratiniserte cellelaget, fremmer dyp rensing og regenerering.

Fra rød leire for sensitiv hud med sikte på dyp rensing og forbedring av blodsirkulasjonen

  1. To spiseskjeer rødt pulverisert leire blandes med melk i samme mengde og 2 ss aloe juice tilsettes. Etter blanding er massen klar til bruk.
  2. Rå eggeplomme er kombinert med olivenolje og rød leire (1: 1 forhold), 3 dråper appelsin essensiell olje tilsettes.
  3. 50 gram rødt lerpulver blandes med 75 ml rosevann, 2 dråper kamille og essensielle essensielle oljer blir tilsatt, og blandingen omrøres godt til homogen.

Etter å ha brukt lermaskene, anbefales det ikke å snakke og le for å ikke skade huden og ikke provosere dannelsen av folder.

Aspirinbaserte masker

Masker basert på aspirin (acetylsalisylsyre) er dypt renset, lindrer betennelse, desinfiserer, har en bleking og peeling action.

  • For veldig fet hud

Acetylsalisylsyre tabletter kjøpt på apoteket er malt til et pulver i en mørtel og sitronsaft legges til dem drop-by-drop for å gjøre massen i en grøtaktig tilstand. Varigheten av denne masken er ikke mer enn 7 minutter, siden sammensetningen er svært aggressiv. Skyll med varmt vann og en teskje brus i et glass vann. Advarsel! Hvis det er sår, kutt, slitasje og andre skader på huden, anbefales denne masken ikke!

  • Fra akne og sorte prikker

Det svarte leirepulveret fortynnes med mineralvann til en oppslemmingstilstand og knuste aspirintabletter blir tilsatt (basert på 1 spiseskje leire 1 tablett), alt er godt og grundig blandet til homogen.

  • Fra akne basert på aspirin og yoghurt

Du trenger naturlig, hjemmelaget yoghurt uten tilsetningsstoffer i mengden av spiseskje, 2 pulveriserte aspirintabletter og en teskje mineralvann. Etter blanding av alle komponentene til en tilstand av ensartethet, kan du bruke sammensetningen til huden.

  • Skrubb - en maske med aspirin med kaffe

Tabletter av aspirin i mengden 4 stykker er malt til pulver, fortynnet med mineralvann til en kremaktig tilstand, kombiner massen med 2 ss hvit lerpulver og en teskje finmalet kaffe kaffe. Ved påføring anbefales det å forsiktig massere problemområder i huden.

Hvordan behandle akne i ansiktet hjemme

Akne eller akne er et problem ikke bare for tenåringer, men også for voksne. Før du behandler akne i ansiktet hjemme, bør du finne ut årsaken til utslett på ansiktet eller kroppen. Å utføre en diagnose for å identifisere en provokerende faktor, vil hjelpe til med å foreskrive riktig behandling og tillate deg å bli kvitt det dermatologiske problemet raskere.

Provokative faktorer av akne

Hovedårsaken til utseendet på utslett av betennelsessykdom på huden er akkumulering av talg og døde celler i kanalen på epidermis, noe som igjen fører til multiplikasjon av bakterier på huden. Følgende faktorer kan forårsake en patologisk prosess:

  • hormonell forandring;
  • interne patologier;
  • vitamin mangel;
  • hyperkeratose;
  • allergiske reaksjoner;
  • dårlige vaner;
  • usunt kosthold;
  • redusert immunitet.

Behandling av akne i ansiktet hjemme anbefales å bli utført bare etter at du har besøkt en hudlege, som etter de nødvendige testene kan planlegge en avtale med en endokrinolog eller en gastroenterolog for ytterligere undersøkelse.

Akne Behandlingsmetoder

Det er mange verktøy og måter å behandle akne på ansiktet hjemme. Blant dem er:

  • mottak av urtedekk innvendig;
  • bruk av masker;
  • applikasjonslotioner og lotioner;
  • slanking.

Grunnlaget for hjemmeterapi er riktig omsorg ved hjelp av spesielle rensemidler og en integrert tilnærming til å løse problemet. I nærvær av interne lidelser, blant annet sykdommer i eggstokkene, tarmproblemer, diabetes mellitus, etc., er det ikke nok bruk av hjemmemedisiner, siden behandling av den underliggende sykdommen også er nødvendig. I alvorlige former for akne (cystisk, konglobat akne), er det nødvendig med legemiddelbehandling ved utnevnelse av systemiske antibiotika eller retinoider.

Broths fra akne hjemme

Behandling av akne i ansiktet hjemme er utført ved hjelp av dekk for oral administrasjon, som gjør det mulig å berikke kroppen med vitaminer, fjerne giftige stoffer, øke kroppens beskyttende funksjoner.

Nettle Tea

Et par spiseskjeer av knuste blader trenger en halv liter kokende vann. Verktøyet må infunderes i to timer, hvoretter det kan tas oralt. Kjøttkraft drikker for 4 mottakelser. Hver dag forbereder du en ny serie ferskenet. Behandlingsforløpet er 1,5-2 måneder.

Behandling av akne i ansiktet hjemme med en nettle-avkok er kontraindisert for personer som lider av åreknuter, tromboflebitt, hypertensjon, nyresvikt og under graviditet.

Grunnrørinfusjon

En spiseskje av hakkede råvarer helles over med en halv liter kokende vann, hvorpå blandingen kokes på lav varme i 10 minutter. Etter at infusjonen har avkjølt, kan den dreneres og tas i en tredje kopp opptil tre ganger om dagen.

Burdock decoction er spesielt nyttig hvis akne var forårsaket av sykdommer i mage-tarmkanalen eller diabetes mellitus.

Vegetabilsk komponent inneholder en stor mengde mineraler, vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for sunn hud. Produktet renser også blodet fra skadelige urenheter og fjerner giftstoffer og giftstoffer fra tarmene, noe som bidrar til normalisering av avføring. På grunn av sin anti-inflammatoriske og anti-bakterielle egenskaper, er akne tatt ikke bare oralt, men også med kremer og lotioner.

Behandling av akne i ansiktet hjemme med avkok av burdottrot er kontraindisert ved individuell intoleranse mot ingrediens.

Avkjøling av løvetannrøtter

En teskje av grønnsakskomponenten blir strømmet med et glass kokende vann, så kokt i en kvart time over lav varme. Drikk i tre delt doser hele dagen. Søknadsfeltet er 1-2 måneder.

Løvetannrøtter har en rik, beriket sammensetning, forbedrer fordøyelsen, fjerner skadelige stoffer fra kroppen og bidrar til å forbedre immuniteten. Spesielt anlegget er nyttig for akne på bakgrunn av diabetes.

Før du behandler akne i ansiktet med løvetannsinfusjon, sørg for at det ikke er noen gastritt eller magesår. Produktet er også kontraindisert ved blokkering av galdeveiene.

Acne Mask Oppskrifter

Hjem behandling for akne har lenge vært utført med masker. Valget av en maske vil i stor grad avhenge av type utslett.

Rød akne

For et problem som rød akne i ansiktet, utføres behandlingen ved hjelp av masker basert på leire, honning og aspirin.

En blanding av hvit ler og kamille-avkok kan betydelig redusere inflammatorisk prosess og rødhet i huden. Kamilleinfusjon legges til pulverkomponenten til en homogen konsistens oppnås, lik tykk rømme. For å forberede buljongen trenger du 1 filterpose eller en teskje kamille for et halvt glass kokende vann. Etter en halv time med infusjon er avkoket klar til å fremstille masken.

Det resulterende verktøyet er jevnt fordelt over ansiktet, og unngår området rundt øynene. Etter en kvart time, vask av blandingen og påfør en ikke-komedogen krem. Bruk ikke mer enn tre ganger i uken.

Et annet middel enn å behandle akne og akne i ansiktet er laget av honning og aspirin. En knust tablett av stoffet vil trenge en teskje av den andre komponenten i flytende form. Verktøyet er jevnt fordelt, slik at det virker i 20 minutter.

En effektiv oppskrift på herding av akne og hudormer er å bruke knust havregryn med brus. Et par spiseskjeer av frokostblanding vil trenge en teskje natriumkarbonat. Blandede ingredienser helle en liten mengde varmt vann for å oppnå en tykk ensartet konsistens. Verktøyet påføres ansiktet, etterlater en kvart time. Denne blandingen bidrar til å eliminere overflødig sebum, redusere betennelse og smale porer.

Purulent Acne Therapy

Stor akne krever fjerning av purulent innhold. For å presse ut slike utslett, forbyder legene kategorisk. Hurtigere å trekke ut innholdet i masken vil hjelpe den rå potetgruelen. Verktøyet brukes på problemområder i en halv time. Det er tilrådelig å bruke tre ganger om dagen til purulent innhold kommer ut av akne.

I hjemmet er Ichthyol salve også populær, noe som gjør at du raskt kan fjerne pus.

Komprimerer fra aloe-bladene bidrar også til å bli kvitt pus. Bladet på en plante er kuttet i lengderetningen og påføres med masse til problemområder for natten, og festes med et bandasje.

Behandlingen av akne i ansiktet hjemme er også utført ved hjelp av en maske laget av knust aloeblad, som blandes med flytende honning i samme proporsjoner. Blandingen påføres for eksponering i 20-30 minutter. Du kan søke opptil tre ganger om dagen.

Bortskaffelse av subkutan hvit akne

Hvit subkutan akne på pannen, haken eller kinnene elimineres effektivt med følgende maske:

En spiseskje med gniddespåner av husholdnings- eller tjære såpe blandes med en spiseskje med 1% salisylalkohol og 2 dråper av noe essensiell olje. Foreløpig ved hjelp av varmt vann fortynnes såpe for å oppnå en tykk konsistens, til hvilken de gjenværende komponentene blir tilsatt. Blandingen påføres i løpet av 10 minutter. Påfør ikke mer enn 2 ganger i uken.

Bruk av lotioner

En av de ekstra måtene å behandle akne hjemme er bruken av kremer. Healing Remedies er utarbeidet på grunnlag av følgende komponenter:

  • kamille;
  • blomst;
  • Banan;
  • nåler;
  • agurker;
  • persille.

Hver av urteprodukter i listen kjemper godt med inflammatorisk betennelse i dermis og har en antibakteriell effekt.

Conifer lotion

For 2 store skjeer av nåler trenger du 2 plantainblader og en spiseskje calendula og kamille. Ingredienser helles med alkohol fortynnet til 40 grader eller vodka i et volum på 0,5 l. En uke etter infusjon gis de betente områdene over natten.

Gurkekrem

To mellomstore agurker helles et glass vodka. Det resulterende produktet lagres i kjøleskapet. De gnides med problemhud om morgenen og kvelden. Folk med følsomme og tørre dermalkoholer vil ikke fungere. De bør erstattes med urtedekk.

Rubbing calendula decoction

På et glass kokende vann ta to filterpose av vegetabilsk ingrediens. Etter avkokingen har avkjølt, gnider de ansiktet 3-4 ganger om dagen. Behandling av akne i ansiktet bidrar til å redusere rødhet og gjør at den inflammatoriske prosessen kan avta.

På lignende måte forbereder man et avkok basert på kamille.

Persille juice applikasjon

Tørke utslettene med fersk persille juice gjør at du effektivt kan eliminere rødhet og raskt bli kvitt akne.

Betyr de betente områdene om morgenen og om kvelden til utslippet av utslettene forsvinner.

Egg hvit og jod lotion

En effektiv måte å kurere akne på i ansiktet er å bruke vodka med egghvite og jod. Et glass alkohol trenger fem dråper jod og en egghvite. Ingredienser må blandes grundig. Den resulterende blandingen anbefales å lagres i kjøleskapet og rist før hver bruk. Medfører tørk huden om kvelden.

Anbefalinger før bruk av utendørsprodukter

Før du behandler akne i ansiktet med hjemmemedisiner, sørg for at det ikke er noen allergiske reaksjoner på de aktive ingrediensene. For dette testes et terapeutisk middel i et lite område hvor huden er spesielt følsom. Disse områdene inkluderer håndleddet og albuen fra innsiden. Hvis det ikke var noen reaksjon etter 15 minutter, kan verktøyet brukes til det tiltenkte formål.

Masker, lotioner og lotioner brukes på tidligere rengjorte integrasjoner ved hjelp av terapeutiske vaskegeler. De fjerner overskytende talg og lar de aktive ingrediensene trenge inn i epidermisene dypere.

Etter påføring av masken, vask med kaldt vann, noe som vil bidra til å begrense porene og stoppe for en stund økt produksjon av talg.

For å ta vare på problemhud, bør du velge ikke-komedogene stoffer, samt spesielle korrektorer, som ikke bare bidrar til å maskere rødheten, men har også en helbredende effekt.

Hvis behandling av akne i ansiktet hjemme i løpet av måneden ikke gir det ønskede resultatet, bør du konsultere din hudlege for råd.

Riktig ernæring for akne

En ekstra måte å kurere akne på ansiktet er slanking og unngå dårlige vaner. Produkter som er klassifisert som sunne matvarer, bør inngå i kostholdet til aknepasienter. I den daglige menyen bør du definitivt inkludere:

  • grønnsaker i noen form;
  • greener;
  • gjærte melkprodukter;
  • frokostblandinger;
  • hele korn;
  • frukter;
  • bær;
  • juice.

Preferanse bør gis til dampede retter ved hjelp av metoden til stewing eller baking. Kostholdet bør inkludere høyverdig protein i form av magert kjøtt og fiskeretter.

Det anbefales å ekskludere stekt, røkt mat, halvfabrikata, sjetonger, hermetikk, søt brus, konfekt fra maten. Du bør også gi opp alkohol. Alle disse produktene provoserer økt sebumsekresjon og fører til opphopning av skadelige stoffer i kroppen.

Anmeldelser av hjemme akne behandling

Lær hvordan du behandler akne og ansikts acne, kan hjelpe vurderinger som lar brukerne øve hjemmehjelp.

Vic:

Jeg ble godt hjulpet av akne tinktur med vodka, egghvite og jod. Gnidd med et middel for betennelse 2 ganger om dagen.

Marina:

Fra de nye utbruddene gjelder ofte juice eller masker med aloe. Ledet botemidler smertefull akne godt.

Tatiana:

Noen ganger er det pustler i ansiktet. Jeg blir kvitt dem ved hjelp av komprimering av ichthyol salve eller levomekol.

Akne behandling hjemme. Det fungerer!

Akne på huden kan være et alvorlig problem, spesielt hvis deres utseende ikke er periodisk, men permanent: koker ikke helbrede lenge, nye foci vises.

I sistnevnte tilfelle kan vi snakke om utviklingen av en slik sykdom som furunkulose, noe som er ekstremt vanskelig å behandle.

Foto 2 - Furunkulose

I dette tilfellet bør spørsmålet om hvordan å bli kvitt akne på huden bli bedt om en erfaren hudlege. Kanskje ligger grunnen mye dypere enn det ser ut til.

Foto 3 - Bare en lege kan bestemme årsaken

Hudproblemer skyldes ofte interne lidelser, dysbiose, hormonelle endringer, etc.

Foto 4 - For å finne ut årsaken til akne, må du gjennomgå en full undersøkelse.

For å bli kvitt akne må du gjennomgå en omfattende undersøkelse, inkludert besøk til en endokrinolog, en hudlege, en gynekolog, en gastroenterolog, bloddonasjon for hormonnivåer og andre diagnostiske prosedyrer.

Etter at resultatene av undersøkelsen er oppnådd, vil legen foreskrive de nødvendige anti-akne-produktene som vil være effektive i dette tilfellet, og kan brukes dersom det er nødvendig hjemme.

Foto 5 - Ifølge testresultatene vil legen foreskrive en effektiv behandling.

Hvordan behandler du hjemme?

Akne behandling hjemme er ganske mulig, men du bør først besøke en hudlege, slik at legen vil anbefale de nødvendige medisinene og forklare hvordan du kan kurere akne i ansiktet raskere.

Foto 6 - Akne kan behandles hjemme

Kampen mot akne bør være komplisert og langvarig. Ingen midler vil bidra til å kvitte seg med problemet i to kontoer, til tross for den fargerike annonseringen.

Foto 7 - Fighting acne bør være omfattende

Avhengig av hva som forårsaker akne, kan behandlingen omfatte:

  • etter en lav carb diett; Bilde 8 - Kosthold
  • hormonelle stoffer; Foto 9 - Hormoner
  • bruk av preparater som inneholder gunstige bakterier for å normalisere tarmens arbeid Foto 10 - Forberedelser for normalisering av tarmene
  • antibiotika; Foto 11 - Antibiotika
  • tegner på området for nederlaget til spesielle salver; Foto 12 - Salver
  • behandling med antiseptiske løsninger, etc. Bilde 13 - Antiseptiske løsninger

Oftest forekommer akne hos ungdom. Denne alderskategorien er mest utsatt for alle slags dermatologiske sykdommer, på grunn av hormonelle overfall, noe som gjør at sebaceous kjertler øker, og en reduksjon i lokal immunitet.

Foto 14 - Mer vanlig akne forekommer hos ungdom.

Akne på huden vises når arbeidet i talgkjertlene er for aktivt, det utskillede stoffet har rett og slett ikke tid til å gå ut og akkumuleres i selve kirtlens kanal. Omtrent det samme bildet kan observeres med tilstoppede porer på grunn av forurensning.

Foto 15 - Akne oppstår når tilstoppet porene

Resultatet er alltid det samme - utseendet av komedoner eller svarte prikker med den påfølgende opphopningen av sekreter i kjertelen, som en infeksjon kan bli med i den etterfølgende dannelsen av en abscess (akne). Hvordan fjerne en slik abscess - legen vil fortelle.

Foto 16 - Svarte prikker

Rengjør akne kan gjøres hjemme, men det er best å kontakte en spesialist som vet nøyaktig hvordan man skal håndtere akne, akne, etc., riktig, uten å forverre situasjonen.

Et annet problem med rent kosmetisk natur er postacne og behandling hjemme er også mulig. Du kan bli kvitt postacne ved hjelp av tradisjonell medisin eller spesielle farmasøytiske preparater.

Akne maske

Anti-akne masker vil bidra til å rengjøre porene ved å fjerne de svarte prikkene og nivåere overflaten av huden i ansiktet. For å klargjøre sammensetningen trenger du to teskjeer melk og en halv teskje gelatin.

Foto 19 - Mjólk og gelatin vil bli påkrevd for fremstilling av masken.

Ingrediensene blandes og plasseres i et vannbad til gelatinet sveller. Deretter påføres sammensetningen på ansiktet i flere tynne lag.

Foto 20 - Masken vil bidra til å rengjøre porene

Etter en tid vil masken herdes og en film dannes på ansiktet, fange komedoner og partikler av døde celler. Etter full herding, må filmen fjernes forsiktig.

Foto 21 Masken på ansiktet fryser å trekke ut komediene.

Sammen med det vil det bli fjerning av fettete trafikkorker. Slike hjem rettsmidler for akne vil bidra til å kvitte seg med hovedproblemet som bidrar til dannelsen av sår - sebaceous plugger, tetter opp kanalen på sebaceous kjertel.

Foto 22 - Mask fjerner fettete plugger

Er kosthold viktig for akne?

Aknebehandling på huden er umulig uten å normalisere dietten. Tross alt må dette problemet løses fra innsiden, spesielt hvis årsaken til problemene i ansiktet er utviklingen av demodikose - en parasittisk lesjon av epidermis med en spesiell type flått. I dette tilfellet er det nødvendig å legge til diett og rusmiddelbehandling.

Foto 23 - Når du behandler akne, er kosthold viktig.

En akne diett vil hjelpe:

  • normalisere metabolisme; Foto 24 - Kosthold normaliserer metabolisme
  • rengjør kroppen av giftstoffer; Foto 25 - Kostholdet renser kroppen av giftstoffer
  • eliminere mangelen på vitaminer og mineraler; Foto 26 - Kostholdet vil eliminere mangelen på vitaminer
  • styrke immunforsvaret og øke kroppens forsvar. Bilde 27 - Kostholdet vil styrke immunforsvaret

Advarsel! Ved behandling av akne er det uønsket å bruke en rekke skadelige produkter som forbedrer sebaceous kjertler, noe som reduserer tarmene og fører til forgiftning av kroppen.

vitaminer

Akne behandling bør ledsages av følgende vitaminer og mineraler:

  • sink, regulerer sebaceous kjertler, fremme selvrensende av epidermis; Foto 28 - Produkter som inneholder sink
  • Vitamin B1, B2, B6, B12; Foto 29 - Vitaminer i gruppe B
  • vitamin E og A; Foto 30 - Vitaminer i gruppe E og A
  • omega 3 og omega 6, etc. Foto 31 - Omega 3 Vitaminer

Akne ernæring

Det er ikke nødvendig å forklare hvor viktig det er for akne og dårlig hud riktig ernæring. Det er nødvendig å tenke nøye på den daglige menyen, inkludert så mye som mulig av grønnsaker og frukt rik på fiber, for å begrense den tunge, rike på enkle karbohydrater og mettet fettmat.

Foto 32 - Spis mindre stekt

Meny for uken fra beregningen - morgen, lunsj, kveld:
Første dag:

  1. Grøt laget av havregryn eller havre, grønnsakssalat eller frisk frukt.
  2. Vegetabilsk eller kyllingsuppe, egg, grønnsak eller frukt frisk.
  3. Slaver eller dampede patties, grønnsakssalat, kledd med smør, svart brød. Foto 33 - Svært hjelpsom havremel til frokost

Andre dag:

  1. Ost, bærjuice eller eggerøre.
  2. Lette fett suppe, 100 gr. kokt biff, te mest grønn.
  3. Stewed grønnsaker, kokt kylling kjøtt. Foto 34 - Kokt kjøtt er sunnere enn stekt

Tredje dag:

  1. Fruktsalat, usøtet kompott eller juice.
  2. Frisk grønnsakssalat, kokt kanin eller kanin kjøttesuppe, usøtet te.
  3. Kokt bokhvete, ryazhenka eller kefir. Foto 35 - Spis mer friske grønnsaker

Fjerde dag:

  1. Hirse grøt med lite eller ingen sukker, frisk frukt, grønn te.
  2. Kokt kalkun kjøtt, suppe basert på det og salat.
  3. Kokt kalvekjøtt, vegetabilsk salat eller dampet grønnsaker, te eller kompote uten sukker. Foto 36 - Bruk mindre sukker

Femte dag:

  1. Mager ost, kefir eller ryazhenka, frisk frukt.
  2. Bygg eller suppe med det, kokt kyllingbryst, kompott.
  3. Frisk frukt eller grønnsakssalat, ost, grønn te. Foto 37 - Spis fettfattige meieriprodukter.

Sjette dagen:

  1. Kokt egg, grønnsakssalat med sitronsaft, rosehip kjøttkraft.
  2. Kokt fisk, fiskesuppe, svart brød med ost.
  3. Kokt bokhvete, fruktgelé. Foto 38 - Svart brød sunnere enn hvitt

Syvende dag:

  1. Kokt pshenka uten sukker, tørket fruktkompot.
  2. Kylling og grønnsakssuppe, salat, kledd med smør, svart brød.
  3. Mager ost, kokt fisk, stewed frukt eller gelé. Foto 39 - Tørket fruktkompositt er mer nyttig enn te eller kaffe

Mange spør: er det mulig å spise honning, trolig er sukker med en slik diett nesten forbudt? Honning i små mengder kan spises (1-2 teskjeer om dagen). Dette bør imidlertid ikke misbrukes.

Advarsel! Når hudproblemer kan hjelpe vegetarisme eller begrense inntaket av tungt fordøyelig animalsk protein og mettet fett.

Hva kan ikke spise med akne?

Produkter som forårsaker akne eller provoserer deres utseende:

  • rik på enkle karbohydrater mat - du kan ikke spise hvitt brød og boller, bakverk, pasta; Foto 41 - Grensebakke
  • søtsaker og bakverk; Foto 42 - Spis mindre søtsaker
  • hurtigmat og halvfabrikata; Foto 43 - Ikke spis hurtigmat og næringsmiddel
  • krydder, bitter pepper; Foto 44 - Lim krydder og bitter pepper.
  • røkt og stekt mat; Foto 45 - Ikke spis røkt kjøtt
  • alkohol, brus, sterk te og kaffe. Foto 46 - Ikke drikk skadelige drikker

Å vite hvilke matvarer som skal utelukkes fra kostholdet, kan du selv lage din daglige meny.

Folkemidlene

Mot akne vil hjelpe og tradisjonell medisin. Imidlertid må du først kurere sykdommen og provosere deres utseende.

Foto 48 - Tradisjonell medisin bekjemper akne

Behandling av folkemedisiner for hudsykdommer kan omfatte: rensemasker laget av leire, havregryn, kefir og agurk.

Foto 49 - Leirmaske

Du kan behandle akne med urter som har antibakterielle egenskaper, samt aloe vera lotion. Postacne er egnet til behandling ved hjelp av en vanlig bodyaga.

Foto 50 - Aloe hjelper med akne

Advarsel! Metoder for å behandle akne i ansiktet er spesielle og krever forhåndsforhandling med en spesialist.