Hoved > Akne

Pagano diett for psoriasis

For mange år siden utviklet en amerikansk forsker et unikt strømforsyningssystem, som er populært i dag. Legen hevder at riktig ernæring for psoriasis kan godt løse problemet. Pagano dietten for psoriasis er bygget på noen prinsipper. Hvis de overholder, blir dynamikken i utviklingen av dermatologiske sykdommer ganske gunstig. Rensing av huden skjer samtidig med hele kroppen, fra innsiden.

Pgano dietten for psoriasis anbefaler å starte utvinning med mono dietter. Bare to er tilbudt: en fem-dagers multifruit og et tre-dagers eple eller sitrus. Under kostholdet er det nødvendig å rengjøre tarmene. Menyen av Pagano dietten for psoriasis er designet for å redde en person fra alle hudproblemer.

Pagano ernæring for psoriasis

For å unngå skadelige stoffer må du følge dietten. Pgano ernæring for psoriasis inneholder flere prinsipper:

  • forbruk av urte infusjoner og te;
  • drikking regime;
  • kontroll av tarmbevegelser;
  • forbruk av fersk juice;
  • bruk av lecitin.

Korrekt velge produkter for grunnleggende diett vil hjelpe diettbordet for psoriasis i Pagano (se nederst på siden). Maksimalt 30% av den daglige rasjonen skal være egg, vegetabilsk olje, fisk, frokostblandinger, melk, kjøtt. En annen viktig handling er et besøk til legen for å avklare hvilke vitaminer som skal drikkes for psoriasis hvis du begynner å følge Pagano dietten, for ikke å provosere en ubalanse i kroppen.

Meny på Pagano diett

Før du komponerer menyen av Pagano dietten for psoriasis, er det nødvendig å utelukke fra listen over produkter alle som det er en allergisk reaksjon for. Salater med sitronsaft, fettfri yoghurt, olivenoljeforbindelser serveres til frokost. Noen ganger har de frokost med agurksuppe eller havremel. Diettbordet for Psoriasis by Pagano hjelper deg med å velge riktig grønnsaker og frukt.

Lunsjmenyen bør inkludere supper, grønnsaker, sopp, frokostblanding med grønnsaker, bakt bønner. Til middag anbefaler Pagano dietten for psoriasis kylling, fisk, lam og grønnsaker. Med fokus på bordene og unntatt alt som ikke kan spises med psoriasis, observeres dette dietten i omtrent en måned.

Pagano diett for psoriasis: Tabell over tillatte og forbudte matvarer

Kosthold Pganano bidrar til å bli kvitt psoriasis i lang tid. Innen en måned er de første resultatene merkbare. Ved konstant å observere Pagano dietten, som regulerer syrebasen balansen i kroppen, vil pasienten glemme psoriasis i lang tid.

Innholdet

Pasienter med psoriasis må spise riktig. Menyen skal utformes for å opprettholde riktig syrebasebalanse i kroppen. Videre bør ca. 80% av produktene som forbrukes, være alkalisk dannende produkter, og de resterende tjue skal være syreformende.

Riktig ernæring bidrar til å takle psoriasis

For pasienter som lider av psoriasis, gjorde den amerikanske forskeren John Pagano spesielle anbefalinger om ernæring. Pagano dietten innebærer følgende tre forskjellige trinn for å rense kroppen, gjenopprette og avgifte den.

Generelle anbefalinger Pagano

Pagano dietten for psoriasis innebærer et spesielt kosthold med en faset gjenoppretting av kroppen. I tilberedningen av dietten ble det tatt hensyn til kompleksiteten til pasienter som er tvunget til å ha begrenset ernæring. Derfor delte Pagano dietten i trinn.

  1. Fase ett - renser kroppen. Under de første manifestasjonene av psoriasis anbefaler spesialisten å utføre tarmrensing. Følgende monodiets er egnet for dette:
  • sitrus eller epler - tre dager;
  • multifruit diett - fem dager.

Under den første fasen av dietten er det nødvendig å rengjøre tarmene. For dette formål anbefales inntak av enterosorbenter, hvis tiltak er rettet mot å fjerne giftstoffer fra kroppen. I tillegg er det nyttig å gjennomføre en kolonterapi.

  1. Etter rengjøring anbefales pasienten å endre kostholdet. Her er det viktig å lage en meny for uken på Pagano dietten med psoriasis bare fra godkjente produkter. For enkelhets skyld har forskeren utarbeidet en liste over tillatte og forbudte produkter.

Helse er avhengig av hva vi spiser

For informasjon! Suksess i å behandle noen sykdom er avhengig av emosjonell tilstand, og psoriasis er ikke noe unntak. Under overholdelse av dietten bør stressfulle situasjoner unngås, da de kan bidra til forbedring av patologisk kliniske manifestasjoner.

  1. Restaurering av kroppsfunksjoner. Denne scenen er delt inn i to:
  • Restaurering av ryggraden.
  • Restaurering av huden.
  1. Det riktige valget av produkter.

Strømmodus

Det er viktig! Diet for psoriasis av Pagano sørger for restaurering av syrebasebalanse i kroppen og opprettholder den på riktig nivå. Samtidig skal omtrent tjue prosent av dietten være syreformende produkter, og de resterende åtti-alkali-forming.

Under slanking er det viktig å følge følgende regler:

  1. Bruk minst to liter væske daglig.
  2. Drikk minst ett glass ferskpresset vegetabilsk eller fruktjuice daglig.
  3. Drikk minst en kopp urte daglig for å rengjøre kroppen av giftstoffer.
  4. Lecithin bør legges til mat, noe som bidrar til å normalisere syrebasebalansen.
  5. For å kontrollere tarmbevegelsen.
  6. Unngå samtidig bruk av sitrusfrukter og meieriprodukter.
  7. Det er forbudt å kombinere kjøttretter og stivelsesholdige matvarer, som poteter og kjøtt.
  8. Det er forbudt å kombinere frukt og melprodukter ved ett måltid.
  9. I dietten bør det være mye plantefiber.
  10. Fra maten bør utelukkes stekt, røkt, salt mat.
  11. Du kan ikke spise søtt, fettete.
  12. Ikke bruk produkter med kunstige farger og smaker.

Pagano diettmenyen for psoriasis skal bare inneholde de produktene som er tillatt av forskeren, som vist i tabellen nedenfor.

Med hensyn til listen over tillatte og forbudte produkter, vil en pasient som lider av psoriasis kunne selvstendig formulere en diett for seg selv.

Pagano metode i tabellen

Pagano skapte ikke bare et ernæringssystem for psoriasis, men utviklet en unik teknikk som hjelper pasienter. Pagano diett tabellen for psoriasis inkluderer ikke bare riktig diett, men også livsstil anbefalinger.

Hva nå å spise med psoriasis? Den mest populære dietten Pagano i bordene

Etter å ha blitt syk med psoriasis, bør en person bli en modell for en sunn livsstil og en mester for riktig ernæring. Et spesielt diett er grunnlaget for behandling og seriøst arbeid, men det kan virkelig stoppe sykdomsprogresjonen og forhindre eksacerbasjon. Undersøk alt som eksperter tilbyr, lytt til kroppen din, se etter og finn de matvarene som forårsaker forverring, utelukk dem fra kostholdet. Lag ditt eget strømsystem som gir huden din maksimal helse og komfort. Mer om kostholdet til pasienter med psoriasis, vi vil fortelle i vår artikkel. Les om stoffbehandling på vår nettside.

Si nei til feil mat.

  1. Riktig ernæring for psoriasis bør være utelukkende naturlig. Kok hjemme. Alle "sivilisasjonsprodukter" som inneholder konserveringsmidler, stabilisatorer, smakforsterkere, samt halvfabrikata og snacks - utelukker
  2. Slutte å drikke kaffe, sjokolade og andre søtsaker, konfekt
  3. Siden antikken har pasienter med psoriasis helt nektet å krydre. Pepper, nelliker, muskatnøtt, spidskommen, kardemomme, fennikel, alle komplekse krydder som selges i butikken, kan forårsake forverring
  4. Nøtter har en provoserende effekt på pasientens kropp med psoriasis. Det kraftigste allergenet er jordnøtter. Eliminer valnøtter og hasselnøtter.
  5. Gi opp alkohol. Alkohol bryter med stoffskiftet, selv i en sunn person. Den ekstra belastningen på leveren forhindrer det i å fjerne giftige stoffer fra kroppen, resultatet er forverring av psoriasis
  6. Unngå fett kjøtt og enda mer fett. Betennelse i huden forårsaker arakidonsyre, som finnes i store mengder i dem.
  7. Fullstendig eliminere stekt smør fra kostholdet ditt
  8. Salt og saltprodukter må spise så lite som mulig.
  9. Ikke spis sterke buljonger og sauser

Du kan også være interessert i:

Tradisjonelt kosthold

  1. Ideelt sett bør to tredjedeler av kostholdet være grønnsaker og frukt. Vitaminer C, E, PP styrker immunforsvaret, bidrar til å motstå de skadelige effektene som forårsaker psoriasis. Både sink og aminobenzoesyre fremmer hudregenerering.
  2. Den andre viktige komponenten er havfisk. De umettede fettsyrene som er inneholdt i det, er arakidonsyreantagonister.
  3. Spis lite fett meieriprodukter. De inneholder kalsium, reduserer kroppens tendens til allergier og betennelser, beroliger nervesystemet
  4. Vurder din holdning til grønne omgivelser på nytt. Greens - ikke et tilsetningsstoff, men et fullt måltid. Grønne salater vil hjelpe deg med å takle forverring av psoriasis. Spis dem flere ganger om dagen. Supplementsalater med naturlige oljer. De inneholder essensielle fettsyrer som er nødvendige for psoriasis.
  5. Inkluder ukentlig faste dager eller en-dagers rask i ditt måltid.

John Pagano diett

Ernæringssystemet skapt av den amerikanske John Pagano er veldig populært i verden, det hjelper tusenvis av mennesker til å leve et fullt liv og føle seg praktisk sunn. Pagano erklærte de tre grunnleggende prinsippene om narkotikafri avhending av alle hudsykdommer: et fornuftig kosthold, en positiv holdning og en konstant rensing av giftstoffer.

Grunnlaget for ernæring er bruk av alkali-forming produkter, først og fremst grønnsaker og frukt, så vel som juice og nok vann. Et slikt kosthold fører til en gradvis gjenoppretting av syrebasebalansen og en faset utvinning av organismen som helhet. De grunnleggende prinsippene for Pagano dietten for psoriasis er omtalt i tabellen under.

Kosthold basert på en enkelt frukt (sitrus eller epler)
Poly fruktig.

Medisinske prosedyrer:
Colon.


løpet
hele dietten

En sunn tarm gir beskyttelse mot
aggressive stoffer som forårsaker forverring.

Slags utskilles naturlig,
deres opphopning opphører.

Mat med en dominans av alkali-forming
produkter, oppnå optimal
syrebasebalanse

Tømmer tarmen en eller to ganger om dagen

I prosessen med å rense kroppen har Dr. Pagano lagt stor vekt på vann og generelt væsker.

  • Fra begynnelsen av dietten anbefales det å drikke minst en og en halv liter vann. Vannkvaliteten for en pasient med psoriasis bør være eksemplarisk. Det er mulig at vanen med å drikke ubehandlet vann av tvilsom kvalitet også bidrar til utseendet av psoriasis.
  • En viktig helsefaktor Pagano vurderer fersk frukt og grønnsaksjuice. Etter 20 år har næringsdrivende noe forandret holdning til juice og foreslått å spise grønnsaker og frukt i sin naturlige form uten å ødelegge fiber. Men kanskje pasienter med psoriasis bør følge Dr. Paganos råd i sin helhet.
  • Mye innsats er verdt innsatsen for å velge urtete, avkok og infusjoner som er individuelt egnet for pasienten, for å gjøre dem til en fast del av sitt kostholdssystem, og forlate den tradisjonelle syredannende te og kaffe.
  • En annen viktig væske er olivenolje. To teskjeer på tom mage vil øke hastigheten på tarmrensingsprosessen.

Den andre fasen av utvinning i Pagano er et spesielt kosthold som gjenoppretter syrebasebalansen.

Alkalibildingsprodukter bør utgjøre 70-80 prosent av dietten, syreformende - bare 20-30.

alle grønnsaker, unntatt solanum sopp, belgfrukter, mais
og gresskar - i begrenset mengde

bete, gulrotjuicer, friske grønne juicer

fruktjuicer: sitrusjuice, aprikos, drue, pære

alkalisk mineralvann

fisk: laks, torsk, ørret, sardiner, kveite, hyse, makrell, tunfisk, flunder

hvitt kalkun kjøtt, kosthold lam, kylling frokostblandinger: hvete, rug, havre, mais, hirse, bygg

fettfattige meieriprodukter

solsikke, oliven, mais og andre vegetabilske oljer

søt fett, stekt
noen eddik

produkter, inkludert smaksstoffer, fargestoffer og konserveringsmidler

tomater, poteter, eggplanter

blomme, jordbær, currant, tranebær, blåbær, hvitt mel

  1. Du kan ikke spise i ett trinn for mange syreformende produkter.
  2. Legen categorisk anbefaler ikke å blande kjøtt og mat med høy stivelse. Denne kombinasjonen forbedrer syrereaksjonen av kroppen.
  3. Det er uakseptabelt å bruke i ett måltid av meieriprodukter og sitrus.
  4. Frukt, frokostblandinger og frokostblandinger selv er veldig nyttige, men du kan ikke bruke dem sammen.
  5. Meloner, vannmeloner, bananer og rå epler blir fortrinnsvis spist separat.
  6. Ikke legg til melk, krem ​​og sukker til te.

For å tydelig forklare næringsprinsippene i henhold til Pagano, tilbyr vi flere menyalternativer for hver dag, og du vil se at det tar stor innsats eller spesielle oppskrifter å spise riktig.

  1. Dag én frokost
  • Havremel med tørket frukt, kokt i vann
  • Grønn te
  • Vegetarisk borscht
  • Kokt kylling (bryst)
  • kompott
  • Mindre yoghurt
  • Bakt fisk
  • Salat av greener og agurker, krydret
  • sitronsaft
  • Urtete
  • Frisk agurk
  • Ostsmørk
  • Kokte egg
  • Urtete
  • Bokhvete suppe
  • Kokt kalvekjøtt med fersk kålsalat
  • Fruktte
  • Hytteost med frukt
  • lam
  • Bakt grønnsaker
  • kompott
  • Curd gryteolje
  • Kissel
  • Kylling- og soppsuppe
  • Spinat og fersk agurk salat
  • Bakt fisk
  • kompott
  • Kissel
  • Biscuit Cookies
  • Pasta med steames grønnsaker
  • ananas
  • te

John Pagano diett er enkel og fornuftig, men den gode nyheten er at etter det første rensingsstadiet begynner det sunne naturlige matvalginstinktet å vende tilbake til pasienten med psoriasis, og behovet for å stadig sjekke tabellene forsvinner gradvis.

Det er noen kontroverser i nutritionists mening om riktig ernæring i psoriasis. Så, den viktigste innenlandske myndigheten til Svetlana Ogneva refererer til kategorien av alkali-forming korn, solsikkefrø og gresskar, samt fisk, som i PEGANO-systemet er blant de "gode" syredannende produktene. Hun anbefaler sine pasienter å avstå fra alle citrusfrukter, unntatt grapefrukt. For resten er de to største myndighetene helt enige om at det alkaliske dietten er effektivt, og med en seriøs holdning til det, kan gi pasienter psoriasis, om ikke fullstendig utvinning, så minst en anstendig livskvalitet og trivsel.

Kosthold for seborrheisk dermatitt

Hvilke antivirale stoffer er billige, men effektive?

Hva er den mest effektive hudallergisalven for voksne?

Generelt med psoriasis må du følge en ganske streng diett basert på grønnsaker og ikke-fettstoffer, og du bør drikke nesten to liter vann hver dag for å fjerne skadelige stoffer fra kroppen, og generelt vil det virkelig hjelpe deg med å gjenopprette, sammen med riktig Med et bestemt kosthold kan du helt bli kvitt psoriasis, selv om etter en viss tid. Det viktigste å holde fast i denne dietten og ikke gjøre noe kontraindisert)

Ill psoriasis i 9 år. De første utslettene ble behandlet på sykehuset om 22 år med hormonell salve og injeksjoner av vitamin B i gruppen. Behandlingen var nok i nøyaktig ett år, neste vår ble igjen tømt. Igjen behandling i henhold til ordningen. Så var det en graviditet, hvor huden ble ren, og etter fødselen var det en stabil remisjon i 5 år. Under den andre graviditeten tok jeg interferonpreparater, som også bidrar til utviklingen av psoriasis, og som et resultat etter fødselen, ble jeg sprinklet igjen. Og så mye som i de første to årene. Etter å ha fullført HB begynte hun behandling - hormonsalve (i det minste bare for å gjøre den kosmetiske effekten raskere, da flekkene var like i ansiktet - som aldri skjedde før), igjen skudd.
Måned så gresskolleksjon - en serie, St. John's wort, celandine, rot av elecampus, calamus rot, mais silke, lingonberry blader, felt horsetail. Hver morgen, på en tom mage, tok hun 15 dråper Eleutherococcus tinktur.
I tillegg gikk jeg inn for idrett, kardio øvelser, som bidrar til akselerasjon av metabolisme. Vel, som beskrevet ovenfor, holder jeg seg til brøkdel og separat kraft. Mitt kosthold domineres av meieriprodukter, grønnsaker og frukt.
I to år, en stabil remisjon, selv med en ufullstendig forlatelse av alkohol.

blad
22. mars 2007 nummer. Arkiv avisen "Travinka"

I seks år nå er det ingen sykdom.

Jeg er en leser av din interessante og nødvendige avis. Jeg leser ofte forespørsler fra folk for å hjelpe dem å kvitte seg med hudsykdommer som eksem og psoriasis. Jeg led meg selv av psoriasis i 11 år og gikk gjennom helvete plager. Derfor vil jeg virkelig hjelpe slike mennesker.
I 6 år har jeg vært helt frisk og jeg føler meg som en fullverdig person. Og før det var alt, fra topp til tå, dekket med skalaer. Hvor jeg ikke har blitt behandlet, men leger bare shrugged og sa at psoriasis er uhelbredelig. Og jeg vet ikke hva som ville skje med meg nå hvis det ikke var for mine slektninger som bor i Bryansk. De lærte et sted om en kvinne som ikke bor langt unna dem i en liten by og vet hvordan man kan kurere hudsykdommer i henhold til en gammel oppskrift ved hjelp av en spesiell salve og urter.
Jeg dro umiddelbart til henne. Natalya Pavlovna (det er navnet på denne hyggelige kvinnen) forberedte meg alt som var nødvendig for behandling og sa at i 2-2,5 måneder vil alt passere for meg, som jeg absolutt ikke trodde.
Men etter en og en halv time ryddet huden min virkelig. Natalia Pavlovna sa også at behandlingens varighet avhenger av tilstanden i nervesystemet og kroppens renhet.
Nå husker jeg min sykdom som et forferdelig mareritt. Jeg er veldig takknemlig for Natalia Pavlovna for hennes dyrebare arbeid - evnen til å kurere sykdommer som ikke er gjenstand for offisiell medisin. Og jeg skriver dette brevet for de som lider av psoriasis. Hvem trenger denne helbredet, forteller jeg deg hvordan du kontakter henne: Bryansk-regionen, Natalya Pavlovna, tlf. 8-903-818-67-69.
Tamara Alekseevna Izotova, Moskva,

Kosthold for psoriasis

Beskrivelse fra og med 12. mai 2017

  • Effekt: terapeutisk effekt
  • Vilkår: hele tiden
  • Kostnad på produkter: 980-1150 rubler per uke

Generelle regler

Psoriasis refererer til kroniske ikke-smittsomme sykdommer, som forekommer i en rekke alternativer, typer og former med forskjellige kliniske manifestasjoner. Psoriasis kan betydelig forringe pasientens livskvalitet, hvorav mange i stor grad opplever psykologisk ubehag, vanskeligheter med profesjonell tilpasning og til og med sosial fobi med utvikling av angst / depresjon, samt frykt for negativ ekstern oppfatning, noe som er spesielt viktig for en kvinne.

I en integrert tilnærming til behandling av ulike former for psoriasis er riktig ernæring viktig, noe som i viss grad bidrar til å endre det kliniske bildet av sykdommen (reduserer forekomsten og alvorlighetsgraden av psoriasis, reduserer hyppigheten av sesongbaserte eksacerbasjoner). Riktig valgt diett gjør det mulig å eliminere ubalansen av redoksreaksjoner, normalisere metabolske prosesser, forbedre immuniteten, rense kroppen av toksiner og forhindre dysfunksjon av det neuroendokrine systemet.

Hovedoppgavene for ernæringskorreksjon for psoriasis er:

  • normalisering av metabolisme;
  • redusere antallet og alvorlighetsgraden av eksacerbasjoner av psoriasis;
  • reduserer intensiteten og frekvensen av hudutslett;
  • normalisering av fordøyelseskanalens metabolisme og funksjon;
  • immunitetsstimulering.

Det bør sies at et enkelt diett for psoriasis ikke eksisterer. Det er tilrådelig å velge en diett individuelt, avhengig av type, stadium og frekvens av sykdomsprogresjon, spesifisitet av stoffskiftet, pasientens immunstatus, tilstedeværelse av komplikasjoner av psoriasis (erythroderma, polyarthritis) og tilhørende sykdommer. Ernæring for psoriasis for kvinner er ikke forskjellig fra menns ernæring.

Med et godartet kurs og fraværet av utprøvde forstyrrelser i den delen av mage-tarmkanalen for pasienter med psoriasis utenfor eksacerbasjonstidspunktet, kan Diet nr. 15 tas til grunn. Samtidig anbefales det å eliminere hermetisk mat, fett kjøtt, salte snacks, krydder, saltede matvarer, røkt mat og kort deig og berik dietten med vegetabilsk mat rik på fiber (kål, rop, gulrøtter, rutabaga, epler og andre), bidrar til fjerning av giftstoffer fra kroppen, forbedrer tarmmotilitet og forebygger profylaktisk grøft, metning av kroppen med mikronæringsstoffer og vitaminer.

Det er viktig å følge en streng diett. Det bør være fraksjonalt, i små porsjoner. Bruken av forskjellige vegetabilske oljer som inneholder flerumettede fettsyrer, alkalisk mineralvann er vist.

I fasen av forverring og rask utvikling av sykdommen, anbefales det å foreskrive en diett som skaper hvile og schazhenie lever og fordøyelsesorganer. For å gjøre dette, reduserer en diett som er fysiologisk komplett i protein og karbohydrater fettinnholdet til 70-75 g, og for dyspeptiske symptomer - til 50 g. Innholdet av enkle karbohydrater (sukker, syltetøy, honning) bør ikke overstige de fysiologiske normer.

Ved utseende av endringer i leddene (økning i størrelse, smerte) og utvikling av polyartrit, artrosi, er terapeutisk ernæring basert på spesifikasjonene i det kliniske bildet, sykdomsstadiet, forekomsten, funksjonelle forandringer i kroppen, samt medisinering. En reduksjon i diett av karbohydrater til 200-250 g, hovedsakelig på grunn av enkle karbohydrater og begrensning av proteiner til 70-80 g, er vist.

Kjøtt- / fiskekjøtt er ekskludert, fisk og kjøtt brukes utelukkende i kokt form, tilbered mat uten salt. Kostholdet er beriket med vitaminer ved å inkludere avkok av grønnsaker og frukt og juice, samt avkok av havtorn, villrose, rowan. Fluidforbruket reduseres til 1-1,2 liter. Når treg psoriasis polyarthritis holder fastende dager basert på rå grønnsaker og frukt.

Ved intensiv terapi med NVPS, glukokortikoider, salisylater, er det nødvendig med ytterligere korreksjon av dietten. Kostholdet inneholder matvarer som inneholder lipotrope stoffer og høyverdig protein - stekt ost, magert kjøtt, fisk, sjømat, samt vitaminrike juice, bær, grønnsaker, frukt.

Redusere mengden karbohydrater, på grunn av sukker, begrense eldfaste animalske fettstoffer, reduser saltinntaket kraftig, og produkter som er rike på oksalsyre - biprodukter (nyrer, lever, tunge, hjerner, sterk kjøtt og fiskesuppe, krydret saltet ost, aspik, saltet fisk, spinat, sorrel, tomater, sjokolade, gelatin, rabarber, selleri). Kostholdet øker innholdet i matvarer som er rik på kalium - svesker, tørkede aprikoser, rosiner, frisk frukt / grønnsaker.

arter

Det finnes flere varianter av opphavsrett dietter, den mest berømte som er kostholdet for psoriasis av pagano og ildens diett. Vurder hver av dem og utfør en komparativ beskrivelse.

Diet D. Pagano

Det er veldig populært. Ifølge Pagano er psoriasis en manifestasjon av pasientens forsøk på å frigjøre pasienten fra forskjellige typer toksiner. Det er et bestilt universelt system for ernæring og livsstil, som ifølge forfatteren tillater å rehabilitere og kurere pasienten fra psoriasis. Kostholdet inneholder fem stadier, som hver forandrer metabolske prosesser, og fjerner giftstoffer og avfall fra kroppen som bidrar til utviklingen av sykdommen.

  • Trinn 1 (2-4 dager) - renser kroppen ved å bruke en monofrukt (sitrus eller eple) eller frukt og grønnsak diett og rikelig drikking opp til 2,5-3,0 l / dag i 2-4 dager. I løpet av denne perioden er det nødvendig å føre en grundig rengjøring av tarmene (enemas, enterosorbents, kolonterapi);
  • Trinn 2 - En konstant diett som tar sikte på å eliminere ubalansen av redoksreaksjoner (syrebasebalanse) i pasientens kropp. Strukturen av dietten er bygget på en slik måte at i sammensetningen faller 70-80% til andelen alkaliske dannende produkter, 20-30% - til andelen syreformende produkter;
  • Fase 3 - Spesiell fysisk aktivitet med vekt på ryggraden;
  • Fase 4 - velvære- og skjønnsmetoder: bad / badstue, lymfatisk drenering, nærende og rensende masker, hygieneprosedyrer for rengjøring av huden;
  • Fase 5 - eliminering av psyko-emosjonell stress og restaurering av emosjonell stabilitet: psykologisk trening, ulike metoder for avslapping og meditasjon.

For praktisk orientering har forfatteren utviklet et spesielt diettbord for psoriasis, slik at pasienten kan bestemme hvilken gruppe enkelte produkter tilhører.

John Pagano diett for psoriasis

Kostholdet til den amerikanske legen John Pagano gjør at du med hell kan bekjempe psoriasis, til tross for skepsis av offisiell medisin. Pagano dietten med psoriasis lindrer ikke bare menneskekroppen av skadelige stoffer, men har også en generell styrke effekt, aktiverer de naturlige beskyttelsesfunksjonene, normaliserer arbeidet i fordøyelsessystemet. Alt dette gjør det mulig å oppnå stabil remisjon uten medisinering.

Dr. John Pagano for et intervju med Dr. Donald DeFabio

Behandling av psoriasis med Pagano-metoden - hvordan virker det?

VIKTIG Å VITE! Et middel som vil rense huden din og lindre psoriasis for alltid. Leger i hemmelighet begynte å gi råd til sine pasienter! Les mer >>>

Essensen av Pagano dietten er enkel: For å bli kvitt psoriasis må du rense kroppen av giftstoffer og toksiner. Skadelige stoffer kommer inn i kroppen sammen med fett eller hermetikk, med alkohol, og gjennom lungene sammen med forurenset luft. Som et resultat blir en stor mengde slagg avsatt i tarmen. Slags hindrer normal fordøyelse av mat, absorpsjon av nyttige stoffer, skape tarmsomme forhold for reproduksjon av skadelige bakterier.

Dårlig tarmfunksjon hindrer tilgang til kroppen av vitaminer, mineralforbindelser som nærer alle organer, inkludert huden. Mangelen på gunstige stoffer fører til en nedgang i kroppens metabolisme (svikt i alle kjertlene), forekomsten av inflammatoriske prosesser, forstyrrelse av naturlig regenerering, blokkering av kroppens immunsystem. Mangelen på nødvendige stoffer påvirker huden, noe som fører til psoriasis.


Pagano-systemet lar deg rense tarmene, samt forhindre opphopning av toksiner og slagger i fremtiden, og sikrer normal ernæring av alle organsystemer. Kostholdet av dietten er utformet på en slik måte at det i tarmen å skape et miljø som er uegnet for reproduksjon av skadelige bakterier og eliminere akkumulering av toksiner. Dietten er laget på følgende måte: 70% - matvarer som forårsaker en alkalisk reaksjon i tarmen, og 30% - matvarer som forårsaker en syrereaksjon.

Som et resultat av fullstendig fornyelse av tarmfloraen, blir immuniteten styrket, blodtilførselen forbedres, alle risikofaktorer som bidrar til utviklingen av psoriasis går bort.

Pagano dietten gir håndgripelige resultater etter bare 4-5 uker. Men for full utvinning er det nødvendig å følge et terapeutisk kosthold i minst 6 måneder.

Liste over fortynnede og forbudte produkter


70% av den totale dietten er alkaliske matvarer:

  • Grønnsaker (rødbeter, gulrøtter, kål, løk, courgette, agurker, squash, hvitløk, asparges, grønne bønner, greener, salat), juice fra dem;
  • Bær og frukt, også juice. Epler, bananer og meloner anbefales å bli spist separat fra andre produkter;
  • Klart vann - en og en halv liter per dag, ikke teller mengden væske i supper, te, kjøttkraft, etc.


Medisinsk ernæring for psoriasis innebærer ekstra bruk av lecitin i granulat (du kan kjøpe på et apotek, det er bedre å kjøpe den som er laget av solsikkefrø) - 45 ml per dag (5 dager i uken, og deretter en pause et par dager igjen - fem dager).

30% av dietten - sure matvarer:

  • Korn - nesten alt, unntaket - semolina og hvit ris;
  • Frø - gresskar, sesam (litt), solsikke.
  • Legumes - bønner, erter, bønner (med forsiktighet);
  • Nøtter - mandler, furu;
  • Sopp - bedre enn skog (i små mengder);
  • Brød - fullkorn, fullkorn, brød, kjeks (hvit brød og bakverk - forbudt);
  • Kjøtt - magert lam, kylling og kalkun (filèt) - ikke mer enn to ganger i uken;
  • Fisk - kokt eller bakt hav (så ofte som mulig);
  • Egg - mykkokte eller bratte (bedre å begrense til 3-4 deler per uke);
  • Meieriprodukter - Mager melk, kefir, yoghurt, yoghurt, cottage cheese;
  • Oljer - alle slags grønnsaker (oliven, hørfrø, hamp, rapsfrø, solsikke, etc.);
  • Urtete (kamille, "tematiske avgifter" fra lokale urter).

Forbudte produkter (ekskluder bruk helt):

  • Kjøtt - svinekjøtt, biff, kalvekjøtt, slaktbiprodukter, lard, bacon, røkt kjøtt, pølser, frankfurters, paier;
  • Fisk - stekt, røkt, tørket, saltet;
  • tomater;
  • aubergine;
  • poteter,
  • Søt pepper;
  • Bryllupspirer;
  • tranebær;
  • avløp;
  • blåbær;
  • rips;
  • Hermetisert mat - absolutt alt!
  • Alkohol - noen! (et sjeldent unntak - et glass tørr rødvin (naturlig og dyrt!) - ikke mer enn 100 gram per måned);
  • Krydderier - spesielt paprikapulver, chili, sort pepper, etc.
  • Kaffe (for de som er avhengige av koffein - først har du råd til en liten krus);
  • Sjømat - kreps, reker, hummer, kamskjell, squids, blekksprut, østers, blåskjell;
  • eddik;
  • Kokos og alle derivater (chips, melk, smør);
  • Nøtter - valnøtter, peanøtter, cashewnøtter, pistasjenøtter, hasselnøtter;
  • Palmolje


Røyking er forbudt. Salt er tillatt i rimelige mengder, og sukker må reduseres til et minimum (en liten mengde honning er tillatt). Kostholdsmat eliminerer overoppheting.

Mat for psoriasis innebærer separasjon av stivelsesholdige matvarer og ikke-stivelsesholdige, protein og karbohydrater. Grøt, brød kan ikke konsumeres med rå frukt eller grønnsaker (med juice også, kan ikke). Sitrusfrukter er ikke kombinert med meieriprodukter. Prøv å holde mat ut av den samme maten.

Produktseparasjon ved pH (pH, pH)

Meny for et Pagano diett

3 dager rensing

Hovedproduktet i rensing av kroppen - epler

Tre-dagers eple diett har fortjent mye positiv tilbakemelding. Systemet inkluderer en daglig enema (ideelt, en kolon hydroterapi prosedyre på en medisinsk anlegg). Når det gjelder mat ser de tre dagene ut slik:

Selv "forsømt" psoriasis kan helbredes hjemme. Ikke glem å smette en gang om dagen.

  • Til frokost - et glass varmt vann med en spiseskje sitronsaft;
  • I løpet av dagen kan du bare spise epler - så mye du vil ha;
  • Drikk minst 8 glass vann;
  • Før sengetid - 20 gr. grønn olivenolje (kun første spinn).

Den fjerde dagen begynner med yoghurt.

Meny for uken

Detaljene analyserer frokost, lunsj og middag for hver dag i uken.

  • Frokost - yoghurt (opptil 500 ml);
  • Lunsj - kylling bouillon, havremel, bærpuré;
  • Middag - steames kyllingkotelett, kålsalat, urtete.
  • Frokost - kyllingost, tørkede aprikoser, te;
  • Lunsj - grønnsaksuppe, grillet fisk, løk og reddiksalat, fruktpuré;
  • Middag - vinaigrette uten poteter, appelsinjuice.
  • Frokost - kokt egg, agurk sandwich, te;
  • Lunsj - suppe av brokkoli og gulrøtter, lammestokk med grønnsaker, pære;
  • Middag - rødkålsalat med mandler, te og hvetebrød.
  • Frokost - to bananer, urtete;
  • Lunsj - soppsuppe, fiskestokker med grønn løk og agurksalat, tørket fruktgelé;
  • Middag - smørbrød med ostemasse ost, te.
  • Frokost - hvete grøt med kirsebær, te;
  • Lunsj - lean borsch, stewed bønner med greener og hvitløk, fersken;
  • Middag - noen skiver melon.
  • Frokost - bakt epler, gresskarmuffins, varmt vann med sitron;
  • Lunsj - kylling bouillon, kål salat med purre, soppkaviar, ananasjuice;
  • Middag - dampkalkun med grønne bønner, te.
  • Frokost - grøt med pinjekjerner, brød, te;
  • Lunsj - kjøttkraft med egg, bakt rødbeter, brokkoli salat med tofuost, gelé;
  • Middag - bakt fisk med spinat, gresskar-souffel med grapefruktjuice.

Hvem er John Pagano? Hvor kan du laste ned boken hans?


John Pagano er en amerikansk lege som først knyttet sammen forekomsten av psoriasis med en overflod av giftstoffer i kroppen. Som en effektiv behandling tilbyr Pegano en integrert tilnærming som gir rask gjenoppretting uten bruk av rusmidler (den naturlige måten). Pgano psoriasisbehandlingssystemet består av:

  • Renseprosedyrer (fruktdiet, enemas, hydrokolonoterapi, bad);
  • Helsekost (streng diett, forbud mot alkohol og røyking);
  • Spinal helse overvåking (tilstanden til ryggraden påvirker blodtilførselen til tarmene);
  • Aktiv livsstil (fysisk aktivitet, sport, etc.);
  • Positiv tenkning (for å opprettholde nervesystemet).

I tillegg til medisinsk utdanning mottok Dr. Pagano en bachelorgrad i kunst. Hans allsidighet, evne til å se på å løse et medisinsk problem utenfor boksen, tjente ham berømmelsen til en revolusjonerende medisin. Det litterære talentet John Pagano gjorde boken "Behandling av psoriasis, den naturlige veien" ekstremt populær. Last ned boken på denne linken (for gjennomgang).

"Psoriasisbehandling er den naturlige måten", Dr. John Pagano, en osteopatisk lege. I 18 år har denne boken vært nummer én bestselger på Amazon og Barnesandnoble. I 2000 ble et vedlegg H-1 utgitt, "historien om å kurere pasienter med psoriasis etter Pagano-regimet", en studie av Meridian Institute.

Dekk av boken "Behandling av psoriasis." Dr. John Pagano.

For fullstendig kur av sykdommen, er det nødvendig å huske at dietten bare er en av metodene til Dr. Pagano hele komplekset. Riktig ernæring vil bare bære frukt hvis du observerer en aktiv livsstil og en positiv tankegang. Under behandling i henhold til Pagano-metoden anbefaler vi at du overvåkes av en lege for å sikre at behandlingen foregår normalt.

Kosthold Pgano for psoriasis: En detaljert meny for uken

Psoriasis skyldes svært alvorlige autoimmune sykdommer i kronisk kurs. Sykdommen er uhelbredelig, hver pasient som lider av patologi, er tvunget til å bekjempe sykdommen hele livet. Det er svært viktig, både under behandlingen og i sykdomsperioder, å observere profylaktiske regler for å forhindre komplikasjoner og redusere risikoen for tilbakefall. For å gjøre dette, anbefaler eksperter at hver pasient overholder reglene for sunn mat og riktig livsstil. Diet for psoriasis Pagano hjelper til med å gjenopprette immunitet, rense kroppen, normalisere fordøyelsessystemet og andre vitale prosesser i kroppen.

John Pagano og hans syn på sunn mat

Pagano er en kjent doktor fra Amerika som har utviklet en unik metode for riktig ernæring for psoriasis for behandling. En egenskap av dietten er å oppnå optimale resultater uten bruk av rusmidler.

Dr. Pagano var en sann kjennere av naturen og brukte mye tid på å snakke med dyr. Hans favoritt tidsfordriv var turer til fjellene, reise, og også ta vare på kjæledyr.

Legen hadde flere høyere utdanninger og viet mye tid til behandling av psoriasis. Han trodde at menneskekroppen har fantastiske selvhelbredende evner. Suksessen med en slik behandling er overholdelse av tre forhold. Disse inkluderer:

  1. Sunn mat.
  2. Positiv moral.
  3. Bortskaffelse av kroppen fra giftstoffer.

Legen trodde at det var kroppens indre ubalanse, at tilstedeværelsen av et stort antall toksiner i det fører til de fleste hudsykdommer, inkludert psoriasis. Rensing ved hjelp av overholdelse av næringsreglene bidrar til å etablere alle kroppens interne prosesser og bli kvitt sykdommer.

Kosthold for psoriasis Dr. Pagano i dag er kjent over hele verden og hjelper mange pasienter til å klare seg med patologi i ulike grader, og reduserer også risikoen for komplikasjoner av sykdommen betydelig.

Betydningen av John Pagano dietten

Legen bemerker viktigheten for hver pasient å minimere i kostholdsmåltider som er høyt i kalorier og metter kroppen med matvarer som er rike på fordelaktige vitaminer og mineraler. Pagano-metoden for psoriasis består i omhyggelig overholdelse av et riktig kosthold, eliminering av skadelige matvarer, samt innføring i dietten av sunne matvarer. Overholdelse av enkle regler hjelper på kort tid å rense leveren, fordøyelseskanaler, fjerne giftstoffer, forbedre immuniteten og pasientens generelle trivsel.

Diet for psoriasis ved Pagano innebærer flere stadier. Dette er perioder hvor pasienten må utføre visse tiltak for å sikre utvinning og for å hindre tilbakefall. Dette er følgende trinn:

  1. Intern rensing av kroppen. Lossefase. I denne perioden anbefales pasienten å holde seg til ernæring, som inkluderer et stort antall epler og sitrus, samt andre frukter. Varigheten av en slik diett bør være fra tre til fem dager.
  2. Etter det er det en periode med overnæring og eliminering av forbudte matvarer fra kostholdet. Ernæring for psoriasis ved Pagano-metoden er å avvise de skadelige rettene som er beskrevet i et spesielt bord og bruk av produkter som har en positiv effekt på kroppen.
  3. Bli kvitt ryggproblemer. Behandlingen av psoriasis av Pagano består også i behandling av ryggsøylens sykdommer. Ifølge legen er det problemene i dette området som kan provosere psoriasisskader. Dette forklares av klemning av nerver og blodårer, noe som kan føre til nedsatt blodsirkulasjon og normal funksjon av cellene i dermis.
  4. Det siste stadiet er helbredelse og regenerering av huden. I tillegg til overholdelse av næringsreglene på dette stadiet kan man bruke slike prosedyrer som massasje, badstue, bad. Aktiviteter bidrar til å eliminere giftstoffer og rense dermis av skadelige stoffer.

De grunnleggende prinsippene for diett

John Pagano kosthold for psoriasis er å følge visse regler som bidrar til å gjenopprette helse og få optimale resultater. Disse inkluderer:

  • Overholdelse av drikkeregimet. En person bør drikke minst 1,5-2 liter vann per dag;
  • dietten bør inneholde fersk juice fra grønnsaker og frukt;
  • du må drikke nok urtete og avkok
  • Ta med vegetabilske oljer i kostholdet ditt. Oliven, sesam, solsikkeolje vil bidra til å opprette fordøyelsen;
  • prøv å ikke blande sitrus- og meieriprodukter;
  • hold deg til ernæring. Det anbefales ikke å blande frokostblandinger, melprodukter, frukt på ett måltid;
  • Pass på å spise mat som inneholder nok fiber;
  • nekte fett, stekt, salt, for sur og krydret;
  • helt eliminere baking og søte bakverk.

Mat til Pgano i psoriasis bør være lett og kalori. For bedre forståelse av prinsippene om kosthold, finn ut hva slags produkter er tillatt, og som er strengt forbudt i henhold til prinsippene for behandling av en amerikansk lege.

Forbudte og tillatte produkter

Diet for psoriasis av Pagano, et bord av produkter som gir en klar ide om sine prinsipper, er en effektiv metode for rensing og styrke kroppen. Videre i artikkelen finner vi ut hvilke retter legen anbefaler å bruke i det daglige dietten, og som han anbefaler å nekte.

Kosthold for psoriasis: Metoden til Pagano og Ognevoy, ukentlig meny

Kosthold for psoriasis eller ernæring for psoriasis er et viktig stadium i behandling og forebygging av sykdommen. Hvis dietten er valgt riktig, inkluderer skadelig mat og drikke, er patologien forverret, tilbakefall er vanligere. En balansert diett bidrar til å rense kroppen av giftstoffer, toksiner, normalisere metabolske prosesser, som er nødvendig for å gjenopprette hudens helse. I tillegg til listen over forbudte og tillatte retter, beskriver kostholdet for psoriasis i detalj anbefalingene for matlagingsprodukter, reglene for spising og noen andre funksjoner i behandlingsbordet.

Kosthold for psoriasis ved Pagano

For behandling av psoriasis uten bruk av rusmidler har en amerikansk forsker John Pagano utviklet en spesiell terapeutisk mat. En slik metode er basert på menneskets evne til selvhelbredelse. Pagano trodde at for å kurere psoriasis var det nødvendig å ha tre komponenter - et sunt kosthold, en indre ånd og en rensing av toksiner.

Kosttilskudd i henhold til Pagano er først og fremst avvisningen av skadelige produkter, metningen av dietten med sunne retter. For å oppnå en terapeutisk effekt, anbefaler den amerikanske forskeren å følge følgende prinsipper:

  1. Det er viktig å drikke minst 1,5-2 liter per dag. vann. Rent vann er et viktig element som er nødvendig for at alle organer og systemer fungerer fullt ut.
  2. Frukt og grønnsaker bør forbrukes med skallet, helst friskt.
  3. Nyttig vil være bruk av urtete.
  4. Husk å bruke til matlaging av oliven, sesam, aprikosolje.
  5. Det anbefales ikke å blande sitruses med meieriprodukter.
  6. Mat bør være atskilt. På en gang må du ikke blande frokostblandinger, melprodukter, frukt og grønnsaker.
  7. Det er viktig å sikre at det er nok fiber på bordet.
  8. Det er nødvendig å forlate det sure, fete, krydret, stekt melet.

Dietreglene bør innføres gradvis. Dette vil bidra til å eliminere stress for kroppen.

Oppskrifter til matlaging

Pagano dietten for psoriasis inkluderer følgende oppskrifter:

  1. Løkesuppe med tilsetning av epler. For matlaging trenger du friske løk, epler, vegetabilsk olje, rent vann. Varm et par skjeer av vegetabilsk olje i en gryte med en tykk bunn, tilsett finhakket løk og stek den til gyldenbrun. Deretter helles 2 liter. vann, bring suppen til koking. Etter kokende vann, tilsett 2 epler, kutt i terninger eller skiver, kok i 5 - 10 minutter, tilsett litt salt. Sprinkle med urter når du serverer det.
  2. Et detaljert kosthold for psoriasis av Pagano inneholder mange retter. En av dem er en suppe med ris, brokkoli og kylling. For koking kylling kuttet i små biter, kok til halvkokt. Deretter legges brokkoli, ris, litt olivenolje til suppen, og produktene tilberedes til klar. Før servering, legg til persille, selleri.

Når slanking fra psoriasis kan være laks. Fisken er kokt ved koking, stewing eller baking. Det anbefales å legge til fisk og supper. De fordelaktige komponentene i laksen metrer kroppen med mikroelementer, fosfor, noe som bidrar til rask gjenoppretting.

Anmeldelser av Pagano dietten for psoriasis er positive. Strikt overholdelse av anbefalingene fra legen bidrar til raskt å bli kvitt hudutslett, lagre remisjonstiden i lang tid.

Kostholdsmeny for Pagano

Mat ved metoden av Pagano brukes i mange hudpatologier. En slik diett er utmerket for psoriasis i hodebunnen, pustulær, vulgær, drop-lignende form av sykdommen. Et godt kosthold for forverring av psoriasis, dets alvorlige kurs.

  • morgen - melk bokhvete grøt, svart brød sandwich med ost, kaffe drikk;
  • middag - kylling kjøttboller, kål suppe med lavt fett rømme, urtete;
  • dag - kefir, kjeks;
  • Kveld - ostegryt og gulrøtter, svak te.
  • morgen - potetmos, steam fishcake, rosehip tea;
  • middag - grønnsakssalat, havregryn, pærekompot;
  • dag - lite fett hytteost, eple eller banan;
  • kveld - ostegryte med ost, te med melk.
  • morgen - risgrøt med melk, et smørbrød med ost, kompott;
  • lunsj - dampkotelett, fruktskiver, kamille te;
  • dag - tørr kjeks, et glass yoghurt;
  • Kveld - stewed kål med ris, grønn te.
  • morgen - hvete grøt med litt olje, dampkotelett, juice;
  • middag - betesalat, vegetarisk suppe, fruktgelé;
  • dag - lavt fett hytteost;
  • kveld - ost ostemasse pannekaker, banan, apple compote.
  • morgen - risgrøt med melk, et smørbrød med ost, kompott;
  • lunsj - dampkotelett, fruktskiver, kamille te;
  • dag - kefir, kjeks;
  • kveld - ostegryte med ost, te med melk.
  • morgen - hvete grøt, fisk biff, rosehip te;
  • lunsj - vegetarisk suppe, kokt kylling, stuvet frukt;
  • dag - galetny kaker, svak te;
  • kveld - kål salat, kanin gryte, grønn te.
  • morgen - bokhvete grøt med litt olje, fiskekake, juice;
  • middag - gulrot salat, vegetarisk suppe, frukt gelé;
  • dag - fettfattig kefir, kjeks;
  • Kveld - ostegryte, banan, eplekompot.

Behandling av psoriasis ved hjelp av en slik diett kan ikke bare lindre huden fra utslett, men også forbedre pasientens generelle trivsel, normalisere fordøyelsessystemet, redusere vekten, fjern giftstoffer fra kroppen.

Kosthold for psoriasis: et bord av produkter

Velg menyen i sykdomsperioden, og for forebygging kan det være basert på datatabellen.

Pagano diett for psoriasis: tabell

Kosthold for psoriasis - ukentlig meny

Diettmenyen for en uke med psoriasis av Pagano er laget under hensyntagen til pasientens individuelle egenskaper. Hvis pasienten er allergisk mot ett eller annet produkt, blir skålen erstattet av en lignende.

Måltider for psoriasis for hver dag

  1. Frokost - hvete grøt, rosehip te, et stykke svart brød.
  2. Lunsj - bakt mager fisk, grønn borscht, tørket fruktkompot.
  3. Trygg, - eple, fersk juice.
  4. Middag - grønnsakssalat med olivenolje, et stykke kokt kylling.
  1. Frokost - havregryn med litt tilsetning av smør, svak te med honning, banan.
  2. Lunsj - kokt kylling, damp omelett, grønn te.
  3. Snack - tørr kjeks, kompott.
  4. Middag - fruktsalat, kamille te, et stykke svart brød.
  1. Frokost - havregryn med melk, svartbrød, eplejuice.
  2. Lunsj - bakt laks, hard ost, grønn te.
  3. Trygt, - kutte fra epler og bananer.
  4. Middag - risgrøt, grønnsakssalat med revet ost, tørket fruktkompot.
  1. Frokost - bokhvete med melk, kokt egg, sukkerroer.
  2. Lunsj - suppe med magert kjøtt, damp omelett, svak te.
  3. Snack - kefir eller yoghurt.
  4. Middag - kokt kylling, tomater og agurker.
  1. Frokost - havregryn med melk, svartbrød, eplejuice.
  2. Lunsj - bakt mager fisk, grønn borscht, tørket fruktkompot.
  3. Snack - tørr kjeks, kompott.
  4. Middag - grønnsakssalat med olivenolje, et stykke kokt kylling.
  1. Frokost - Steamgryte, Betesalat, Grønn te.
  2. Lunsj - bakt fisk, fettfattig hytteost, juice fra epler.
  3. Snack - yoghurt.
  4. Middag - grønnsakssalat med olivenolje, et stykke kokt kylling.
  1. Frokost - hvete grøt, fisk biff, rosehip te.
  2. Lunsj - vegetarisk suppe, kokt kylling, stuvet frukt.
  3. Trygg, - kjeks, svak te.
  4. Middag - kål salat, kanin gryte, grønn te.

Slike ernæring i psoriasis for en kvinne er flott under graviditet, amming.

Hvilke matvarer kan du spise under en diett med psoriasis

Kostholdet til pasienter med psoriasis inkluderer tillatte og forbudte retter. Anbefalte produkter inkluderer:

  • frokostblandinger;
  • alle typer frukt, unntatt sitrus;
  • fettfattig meieri og gjærte melkprodukter;
  • vegetabilsk olje;
  • grønnsaker;
  • fettfattige varianter av fisk og kjøtt;
  • fullkorn mel produkter;
  • rå kli;
  • grønn te, juice, compotes, urtete.

Produktene må være riktig kombinert. For eksempel kan du ikke spise fisk og kjøtt, melprodukter og frokostblandinger, meieriprodukter med frukt.

Produkter forbudt av psoriasis

Svar på spørsmålet om hvilke produkter som ikke kan brukes til psoriasis, bør følgende fremheves:

  • alkoholholdige drikker;
  • fett kjøtt og fisk;
  • røkt, krydret, fett, stekt mat;
  • store mengder salt;
  • krydret sauser, krydder, krydder;
  • hermetisert mat, inkludert fargestoffer, smakforsterkere, bakepulver;
  • sitrusfrukter (appelsiner, mandariner, grapefrukt);
  • bakverk, konditori;
  • pepperrot, friske løk, hvitløk.

Mange forbudte matvarer i kostholdet for psoriasis kan ses i bordet.

Ernæring for psoriasis i hodebunnen

Psoriasis i hodebunnen tilhører de vanligste typene av patologi. Det er ikke overraskende at mange pasienter er bekymret for spørsmålet om hva slags kosthold for hodepsoriasis anbefales. Svetlana Ognevas metode bidrar til å takle de viktigste symptomene på sykdommen godt. Ernæring i henhold til Ognevoy består i valg av produkter som bidrar til etableringen av syrebasebalansen i kroppen, noe som gjør at du raskt kan kvitte deg med papler og plakk, unngå forverring av psoriasis, maksimere perioden for remisjon av patologien.

Kostholdsmenyen for psoriasis av Ogneva inkluderer følgende produkter:

  1. frukt - bør utgjøre en stor del av dietten. Anbefalte epler, bananer, druer, datoer, grapefrukt, nektarin.
  2. Grønnsaker - nyttig for sykdommen rødbeter, gulrøtter, agurker, brokkoli og andre.
  3. Grøt - ris, havre, hvete, bokhvete.
  4. Egg i små mengder, kylling, vaktel.
  5. Kjøttfettfattige varianter - lam, kanin, kalkun, kylling.
  6. Fisk - anbefalte marine arter, laks, stein, ørret.
  7. Mager melk, hytteost, rømme, smør.
  8. Fermenterte melkeprodukter - kefir, yoghurt, sur melk, ryazhenka.
  9. Tørkede aprikoser, svisker, rosiner.
  10. Fra søtsaker bør du velge halva, tørr kjeks, honning i små mengder.

Eldstoff med psoriasis ekskluderer følgende produkter:

  1. Grønnsaker av slekten Solanaceae - tomater, poteter, eggplanter.
  2. Rød og svart bær - bringebær, jordbær, jordbær.
  3. Spicy sauser, marinader.
  4. Røkt pølser, skinke, lard.
  5. Bønner, erter, mais.
  6. Kullsyreholdige drikker, sterk te, kaffe, alkohol.
  7. Halvfabrikat, hurtigmat.
  8. Store mengder sukker, søte bakverk, kaker, muffins.

Ogneva trodde at produkter fra den forbudte listen øker surheten i kroppen, og forstyrrer dermed syrebasebalansen.

Psoriasisbehandling er ikke fullstendig uten riktig ernæring. Et sunt kosthold er nødvendig for å gjenopprette metabolisme, for å etablere alle kroppens funksjoner, kvitte seg med psoriasisskader. Riktig valgt meny lar deg ikke bare takle patologien, men også for å forbedre immuniteten, forbedre det generelle trivselet til en person.